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乒乓球校本课程概览 乒乓球校本课程概览 PAGE / NUMPAGES 乒乓球校本课程概览 乒乓球 一、乒乓球运动的发源 乒乓球发源于英国，欧洲人到现在把乒乓球称为“桌上的网球” ， 由此可知，乒乓球是由网球发展而来。 19 世纪末，欧洲流行网球运 动，但因为受出席所和天气的限制， 英国有些大学生便把网球移到室 内，以餐桌为球台， 书作球网，用羊皮纸做球拍， 在餐桌上打来打去。 20 世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃展开起来。 1926 年， 在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛， 后被追认为第一届世界乒乓球 锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。 （一）乒乓球运动的特色与锻炼价值 1．乒乓球运动的特色是器械设施简单，室内室外都能够进行， 运动量小大由之，不一样年纪、性别和身体条件的人都能够参加，很容 易被大众所接受。 2．乒乓球速度快 ,变化多，要求练习者在短时间内对瞬间万变的 击球有较强反响能力和应变能力。它能提升人体神经系统的敏捷性、协调性。 3．乒乓球项目有单项，双打，集体项目。集体项目经过个体来实现，所以乒乓球项目能够培育独立思虑、 独自作战及集体主义的精神。 常常从事乒乓球运动能够有效地提升人的身体素质。 长久参加乒乓球运动，跟着水平的不停提升，活动范围的加大，运动量的加大， 1 不单相应地提升了速度素质、力量素质和身体的敏捷性、协调性。并且使肌肉发达、结实、强健，关节更为