专注力训练课第10课.docVIP

PAGE 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 3 页 专注力训练课10 1、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右 大拇指，食指额叶，中指顶叶，无名指颞叶，小指枕叶 额叶的发展和孩子的有意注意力密切相关，可以帮助人们积极寻找所需要的信息，还担负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。 颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力更加敏感。 顶叶则是负责运动方向，计算的主要区域。 2. 静心训练5-10分钟 训练方法：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此方法）训练时教师朗读下面文字内容。 调波：思维影像训练—《在瀑布前》 小家伙，上次玩的还开心吗？是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢？今天想去哪里玩？今天球球将带你去看看漂亮的瀑布！哈哈！等不及要去了吗？来来来，坐上球球的魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛走喽。 听！好大的水声啊！抬起头，哇！你看！瀑布啊！远远看上去像是挂在山间的一匹无比宽大的锦缎，它是那么白。仔细一看，才看见水在流动，像无数条白龙从山崖上冲下来，溅起了无数浪花飘飘然然地随风飘散，又落了下来。站在离瀑布五六十米远的地方都可以感觉到水珠在飘散，洒在脸上是那么的凉爽。瀑布可真是漂亮啊！听说那个动画片里的孙悟空就是从瀑布后面的水帘洞里钻出来的呢！不知道他的家是不是就在这个瀑布的后面呢？真想去看看啊！不过，这个愿望可要我们下次去实现了哦！因为现在要回家了哦！呼啦呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦…回家了。睁开眼睛！ 3．听觉训练10分钟 听觉记忆：倒背三字短句 小白兔 电冰箱 大马路 手提包 汉堡包 饮水机 向日葵 子弹头 打印机 大鸭梨 小汽车 热水壶 打篮球 乒乓球 玫瑰花 手电筒 笔记本 三角形 公交车 数学题 4.视觉训练10分钟 找相同（ppt）。 5.记忆力训练：涂色 6.触觉训练10分钟 能两眼睁开双臂伸直（或交叉胸前）单脚站立5秒；训练目的：身体的协调和平衡能力。训练要求：孩子睁开眼睛（或者双手交叉在胸前），单脚站立5秒钟。难度设置：A 开始时先练习双手伸展或垂直地站立；B 然后练习双手交叉在胸前站立。帮助给予： 1 如果孩子开始时不能很好地掌握平衡，可以让他/她先尝试扶着椅背或握着训练者的手站立5秒； 2 一旦孩子的平衡能力有所长进，则要求他/她只在需要时才扶持； 3 在孩子前方视平线的位置给予玩具或其他吸引他/她看的东西来帮助孩子集中注意力； 4 任何时候都要准备好给予适当的身体协助