高三年级时间管理课件 .pptxVIP

管理时间提高效率许多作业要做许多知识已忘许多书本与笔记开了又合合了又开,如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙从宿舍到课室又从课室到饭堂忙忙忙 盲盲盲盲得已经没有主张盲得已经失去方向忙得分不清欢喜和忧伤忙得没有时间 只想痛哭一场而成绩却还是老样Yes or No?前5个yes的话，你要注意了，你把属于的时间都丢掉了！solution :时间管理自习课、晚修总在前面几分钟和最后几分钟总是干不了实事？回到课室总要磨蹭一段时间才开始学习？英语单词、语文基础知识总是没有时间背诵？理科作业总是做不完，自习课、晚修时间都在赶作业？做完作业了不知道自己该干啥？书桌是不是in a mess?需要某科学习资料时，总是找不到？做作业时，总是被打断？在预定的时间内，总是完成不了自己想做的事情？我没有时间放松自己？！！！后5个yes的话，你要注意了，你利用时间的效率太低了！solution :提高效能 时间管理Time Management薰衣草一生共有的天数是140至175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14至21天。这个生物现象对于我们的人生有什么启示？薰衣草吸收养分的天数仅为其一生共有天数的1/7，把握人生的有效生长期是自己是否能够成功的一个主要因素。一轮复习就是我们最重要的生长期！高质量的学习离不开有效的时间规划时间是我们的财富之源，利用时间要做到精打细算时间管理的关键在于建立一种优良的习惯 如何管理好时间？1. 正确对待时间：9、我们的市场行为主要的导向因素，第一个是市场需求的导向，第二个是技术进步的导向，第三大导向是竞争对手的行为导向。10、市场销售中最重要的字就是“问”。11、现今，每个人都在谈论着创意，坦白讲，我害怕我们会假创意之名犯下一切过失。12、在购买时，你可以用任何语言；但在销售时，你必须使用购买者的语言。13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。14、市场营销观念：目标市场，顾客需求，协调市场营销，通过满足消费者需求来创造利润。15、我就像一个厨师，喜欢品尝食物。如果不好吃，我就不要它。16、我总是站在顾客的角度看待即将推出的产品或服务，因为我就是顾客。17、利人为利已的根基，市场营销上老是为自己着想，而不顾及到他人，他人也不会顾及你。2. 养成快节奏生活：走路快一点；吃饭快一点；洗澡快一点。3.确定学习目标沒有目标的箭！永远射不到靶心！目标金字塔人生目标10年目标3年目标本学期目标本周、本月目标4. 拟定每日计划若无每日计划，你的一天活动将会由別人决定。方法在记事本上写下今天要完成的事项尚未开始学习前拟定不必订下确定的时间安排学习要有自主的内容，否则可能只是被动学习大石头小沙子水论理子杯时间段任务备注6:00-6:30起床、个人卫生、早餐6:30-7:00早读7:00-7:107:10-7:40课间早读7:40-8:20第一节课8:20-8:30课间……11:55-12:20午餐12:20-14:20午休……可支配固定时间可支配固定时间固定时间…………给自己算算一天的时间清单固定时间：上课，考试，生活作息时间自由时间： --- 大段的时间（自习，晚修） --- 零碎时间讨论：大段的时间我可以干些什么？了解时间清单：5. 善用零碎时间 闲谈时间走路时间 睡前时间 等候时间排队打饭等洗澡等上课等做操不要随便打发你的零星时间 零碎时间看起来好像不太重要，但是这种时间如果能够把它积少成多，化零为整，把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些小事，坚持下来，也是非常可观的。零碎时间称为时间的存储器。讨论：我的零碎时间可以干什么？？1. 时间管理就是压缩时间吗？2. 时间上的“贫富差距”？时间管理 = 压缩时间老师上课占据了绝大部分的时间，又要布置好多好多的作业，每天连作业都做不完，哪里来的时间去自己学习？还有一种情况是，有的人花了很多的时间去学习，几乎达到了人的生理极限了，不太可能再挤得出什么时间出来了，但进步仍然十分有限，怎么办？学习时间的马太效应学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来学习，只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。！时间管理还要求改变自己，让自己更富绩效，更富效能把事情很快地做完，叫做效率把事情很快又很对地做完，叫做效能终极目标： 高效利用时间原则一：学会舍弃 优先计划管理紧急不紧急重要立刻处理用心完成（如明天就讲的题和知识）做好规划谨慎完成（如补弱科弱项）不重要马上处理尽快完成（有些同学间的琐事）仔细甄别有空完成（如积累）时间管理通则把每天要做的事列一份清单用数字表明优先顺序，从最重