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全国餐饮业首期营养配餐师培训班; 吃历来都认为是一种享受。乞求一口一口。中国的美食更是享誉全球。中国的菜系早不止8种,也不仅仅是南甜北咸东辣西酸的概念了。
中国的吃,经历了三个阶段:吃饱(最高指示:忙时吃干、闲时吃稀、不忙不闲半干半稀。)吃好(吃鸡鸭鱼肉、山珍海味、野生,在破坏了人体的内环境的同时破坏了生态环境,可以说“非典”是自然界对人类的惩罚)吃出健康(2004年是营养知识宣教启动年,这个班办得很及时。) ; 北京市卫生局在2004年公布对全市慢性非传染性疾病的调查结果:有31.8%的北京人患有糖尿病、高血压、肥胖症、冠心病、肿瘤、血脂异常等与生活方式密切相关的疾病。患病率三年增长4.5%,全市6岁以上,生活方式疾病的高危人群覆盖面高达95.5%,合理膳食者仅为10%。其中高血压、糖尿病肿瘤高危人口占62.4%、不锻炼47%、偏咸42%、超???29%、高血脂28%,调查结果使市疾控中心流调人员大吃一惊。这些都和吃有直接关系。科学的吃喝使人健康,盲目的吃喝只能给人带来疾病.
; 日本曾有过“一杯牛奶强壮一个民族”的做法,使战后人均身高增长十公分。据国家体育总局1998年所做调查:我国59岁以上男性平均身高,高于日本同龄男性2.6厘米。而18~29岁青少年组平均身高低于日本同年龄组1.3厘米。预测今后20、30年。很难追上日本的身高。
给下一代吃麦当劳、肯德基,傻吃—吃傻(饱食可诱发大脑中一种叫做酸性纤维芽细胞生长因子的)。我是搞营养的,有时都犯迷糊,给老妈买点心、叉烧肉、烧鸡,吃的两次住进协和观查室。 ; 据报道我国最小的癌症患者出生8个月,摘除4处(两处脑为恶性、其余两处良性)熟食亚硝酸—亚硝酸盐—遇到人体中的胺类化合物—亚硝胺—致癌—通过胎盘屏障进入胎儿体内。癌细胞是正常细胞变异来的。(怒、悲、炸、熏、泡)炸、熏、泡都和吃有关,一旦饮食中常含有致癌物质,就较容易促发肝癌。黄曲霉素、饮水污染、某些微量元素缺乏、吸烟、嗜酒都是和生活、饮食有关的致癌因素。黄曲霉素的致癌性比公认的亚硝胺类强75倍,致癌时间最短在24周后出现。每年我国新癌病人160万,合理营养可减少48—64万。
; 中国营养学会曾做过1982—1990年各类食物消费比较。调查结果:谷类消费下降10.9%,薯类下降49.9%,膳食纤维下降66%,肉类增加81.1%,蛋类增加200%,脂肪增加16%,糖增加22%。这样的饮食结构造成了高血压、冠心病、糖尿病、中风等各种慢性非传染性疾病的高发。(占全球死亡人数59%)营养盲大于文盲的现象再不能继续下去了。
什么是营养?从字面上讲,“营”谋求,“养”养生。合起来是谋求养生。具体到人就是:人类不断从自然界摄取食物,经过消化、吸收和代谢,利用食物中人体需要的物质以维持生命活动的过程。人类赖以生存需要七大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水。
;蛋白质 ;9、我们的市场行为主要的导向因素,第一个是市场需求的导向,第二个是技术进步的导向,第三大导向是竞争对手的行为导向。七月-21七月-21Thursday, July 15, 2021
10、市场销售中最重要的字就是“问”。21:10:2821:10:2821:107/15/2021 9:10:28 PM
11、现今,每个人都在谈论着创意,坦白讲,我害怕我们会假创意之名犯下一切过失。七月-2121:10:2821:10Jul-2115-Jul-21
12、在购买时,你可以用任何语言;但在销售时,你必须使用购买者的语言。21:10:2821:10:2821:10Thursday, July 15, 2021
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇,谁就心想事成。七月-21七月-2121:10:2821:10:28July 15, 2021
14、市场营销观念:目标市场,顾客需求,协调市场营销,通过满足消费者需求来创造利润。15 七月 20219:10:28 下午21:10:28七月-21
15、我就像一个厨师,喜欢品尝食物。如果不好吃,我就不要它。七月 219:10 下午七月-2121:10July 15, 2021
16、我总是站在顾客的角度看待即将推出的产品或服务,因为我就是顾客。2021/7/15 21:10:2821:10:2815 July 2021
17、利人为利已的根基,市场营销上老是为自己着想,而不顾及到他人,他人也不会顾及你。9:10:28 下午9:10 下午21:10:28七月-21
;一、蛋白质的生理功能: ;
2、构成酶、激素、抗体:
人体新陈代谢中的复杂化学反应都有酶的参加,人体内有上千种酶,如果没有
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