体操教学中消除学生惧怕心理初探.docxVIP

体操教学中消除学生惧怕心理初探 在体操教学过程中人体经常处在一种特定的 “时空” 条件下， 且对人体的 “时 空” 感觉要求很高， 学生在学习体操动作时往往由于身体素质、 心理素质和动作 的难易程度不同产生惧怕心理， 从而影响到对动作的学习掌握， 为此作者进行了 原因分析和解决办法的探讨。 1、原因分析 主观因素。 有练习者的性格类型、 神经类型、 身体素质三个方面的原因。 在性格方面， 学生由于胆小， 缺乏勇敢果断精神， 怕受伤或者动作失败被同学看 不起的主观怯儒心理。或由惧怕心理。如练习单杠摆浪时，不慎脱手飞出场外 ; 跳马项目练习犹豫不决、 举棋不定造成身体与器械撞击后产生一撅不振。 神经类 型方面由于一时兴奋度过高，对某个动作技术的内部结构还没认识清楚就仓促 “上阵” ， 如双杠杠端屈伸上造成翻臀过度出现后翻脱手掉下的现象， 另一种类 型是兴奋性过低， 机体调动不起来或由于疲劳情绪不佳影响练习， 而导致完成动 作的失败和受伤。 练习者身体素质差也是造成惧怕心理的重要原因之一， 由于身 体素质差，心中无数而导致动作的失败，如练习单杠大摆翻上，如果上肢力量、 腹背肌力量不足， 练习者是很难在单杠上控制动作的， 往往出现不到部位就前翻 掉下的动作。 客观因素有动作的难易程度、教师的教学手段、场地器械和周围环境的 影响等。 体操项目由于具有一定的难度性、 惊险性， 动作多是在日常生