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幼儿园秋天健康育儿知识 幼儿园秋天健康育儿知识 幼儿园秋天健康育儿知识 幼儿园秋天健康育儿知识 1、进补一些防燥养阴食品 秋冬适合养阴，进入秋天可给小宝贝补一些防燥养阴的食品，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，拥有很好的滋补功能，而藕拥有开胃健脾的补益功能。 2、给宝宝多喝水 天高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。假如宝宝排挤白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等 . 平常多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各样菜汤也是增补水 分的重要手段，清汤能够稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分均衡。 3、少吃“上火”食品 刺激性食品应当少吃，简单“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，由于盐分太多简单加快体内水分的消散。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃幼儿园秋天育儿知识大全幼儿园秋天育儿知识大全。 4、珍爱宝宝皮肤 在给宝宝擦抹或洗脸时宜采用柔嫩的毛巾，不要使劲擦洗。每次冲洗完成后，需用含有天然滋润成分的少儿护肤品。宝宝的嘴唇简单干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，而后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较简单干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。 5、预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病顶峰期，又称秋天腹泻。妈妈必定要把住“进口关”，注意饮食卫生，不吃声冷食品，按期给玩具和食具煮沸消毒。 6、