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Word文档下载后（可任意编辑） 精编军训拓展培训心得体会参考范文 精编军训拓展培训心得体会参考范文【一】 拓展训练无外乎是培育团队意识，提高每个队员的组织协调能力和自信念。实话实说，来之前我始终认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情，游山玩水。但随着训练项目的展开，我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。   首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。军事训练是一种最简洁有用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队！我们有铁的纪律！我们有充分的战斗力！  七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不行能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了总分，但全队整体任务分数较低，主要缘由是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。  信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜，增添团队凝聚力，培育个人的自信念。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困难时首先要有战胜困难的信念，信任自己可以完成任务，这是自信；通过自身努力和必要的能力、合理的方法完成任务，从而让别人信任你，这是他信；在需要别人的关心时，基于合理的方法和足够的能力，充分信任你的伙伴和团队，这就是信他。能做到这三点，一个团队就是充满信任的团队，这样的团队能克服困难完成一切任务。信任是一种力量，自己信任自己，自己信任别人，别人信任自己这三者不是孤立的，而是同时存在的。  悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目，这个项目属于个人超越项目，内容是自主掌握绳索从高空下降到指定最底部。通过仔细学习动作要领，提高对事物的自主掌握力，体验极端环境带来的挑战，增添自我掌握能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境，克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信念与士气。我在最高处的确也迟疑过，心里忐忑担心，但最初的一段下来以后发觉其实并不难。空中站立、腾空、下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是快速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子只有拥有最大的士气，才能体会一跃而下的快感，并最终体会胜利的喜悦。  有一个项目深深地撞击了每个人的心灵，教练给我们上了一堂感恩课。我们分为两组分别扮演盲人和哑人的角色，完成坎坷人生路这个项目。盲人代表被关心的人，哑人代表关心者。在人生这条坎坷路上，我们每个人都像个盲人，在无助的时候总有人伸出他们暖和的双手拉我们一把，这双手来自我们的父母、伴侣、同事、亲人，许多时候我们没有意识到别人给我们的关心，或者说我们觉得这些关心理所应当！我们在这个社会已经变得太冷漠，但事实上这么多年我们就是踩着许多人的肩膀走过来的！而我们有时候又必需做个哑人，在别人需要关心的时候拉他一把，哪怕得不到他们的理解，不为别的，只为一份责任，一个承诺！在坎坷的路上行走，才能更加磨练一个人的心志，让我们变得更顽强。我们要对曾给予我们关心的人，时刻保持感恩之情。感恩是一种美妙的情感，感恩地活着才会心存暖和。我们生活在这个世界上，身边有许多的人关怀和照看我们，因此我们每天都应当用感恩的心对待四周的一切。同时，也应当以无比真诚和和善的心去回报四周的人。只有心怀感恩，才会得到更多的关爱。  精编军训拓展培训心得体会参考范文【二】  时光荏苒，为期三天的军训拓展训练已经圆满结束。这次军训时间虽然短暂，但却镂心刻骨，它磨掉了我们身上的懒散、软弱，教会了我们什么是纪律，什么是组织，什么是团结，什么是坚持。  距离大学时期的军训已经过去了几年时间了，再一次站在队列里，好像看到了当年的情景。稍息、立正、向右看齐这些过去熟识的口号又一次回荡在我们耳旁。四人间的集体宿舍，像是又回到了大学时光，舍友之间互帮互助，友爱团结。  这次的拓展训练的内容是基地教官为我们量身打造，具有很强的有用性。破冰行动让我们新同事增进了对彼此的了解，缩短了彼此的距离；素养养成和体能核心训练，培育了我们吃苦耐劳、攻坚克难、披荆斩棘的刻苦精神；徒手防卫与解脱，让我们在服务好病患的同时，也能够提高自我防卫意识；蒙眼排序信息传递等小游戏，提高了我们团队的凝聚力和集体的荣誉感。这些看似简洁的小游戏，却离不开整个团队的协调与协作，不仅需要队长的组织领导，而且也需要团员们之间的默契与互相协作。  信任背摔让我们建立了彼此间的信任，身临其境的那一刻才