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;武留信教授 1983年毕业于第三军医大学医疗系。现任空军航空医学研究所研究员。从事心血管病临床、人体健康检测与评估技术及标准研究工作20多年,是国内较早开展亚健康与健康管理研究的学者之一。现兼任中华医学会健康管理学分会副主任委员兼秘书长,《中华健康管理学杂志》副总编,中华中医药学会亚健康分会及世界中医联合会亚健康专;目 录;健康管理概念的形成与发展; 现代健康概念的提出及其发展: 远古时期:没有病就是健康 近代时期:活的时间长就是健康 现代时期:“三位一体”和健康寿命 相关概念 整体健康 wellness or holistic health 医学适应性健康 Medical fitness 健康素质 health quality 健康 health 亚健康 subhealth 亚临床 subclinic ;世界卫生组织有关健康概念的演变;20世纪末WHO还提出了衡量个体健康的10项标准:
①有充沛的精力,能从容不迫地应对日常生活和工作压力;
②态度积极,乐于承担责任,无论事情大小都不挑剔;
③精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;
④能适应外界环境的各种变化,应变能力强;
⑤能够抵御一般性的感冒和传染病;;9、我们的市场行为主要的导向因素,第一个是市场需求的导向,第二个是技术进步的导向,第三大导向是竞争对手的行为导向。七月-21七月-21Thursday, July 15, 2021
10、市场销售中最重要的字就是“问”。16:17:3816:17:3816:177/15/2021 4:17:38 PM
11、现今,每个人都在谈论着创意,坦白讲,我害怕我们会假创意之名犯下一切过失。七月-2116:17:3816:17Jul-2115-Jul-21
12、在购买时,你可以用任何语言;但在销售时,你必须使用购买者的语言。16:17:3816:17:3816:17Thursday, July 15, 2021
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇,谁就心想事成。七月-21七月-2116:17:3816:17:38July 15, 2021
14、市场营销观念:目标市场,顾客需求,协调市场营销,通过满足消费者需求来创造利润。15 七月 20214:17:38 下午16:17:38七月-21
15、我就像一个厨师,喜欢品尝食物。如果不好吃,我就不要它。七月 214:17 下午七月-2116:17July 15, 2021
16、我总是站在顾客的角度看待即将推出的产品或服务,因为我就是顾客。2021/7/15 16:17:3816:17:3815 July 2021
17、利人为利已的根基,市场营销上老是为自己着想,而不顾及到他人,他人也不会顾及你。4:17:38 下午4:17 下午16:17:38七月-21
; ⑥体重得当,身体均匀,站立时头、肩、臂的位置协调;
⑦眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;
⑧牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象,牙龈颜色正常;
⑨头发有光泽,无头屑;
⑩肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松匀称。 ;素质和健康素质的基本概念;健康素质的内涵及构成要素:
身体基本结构与形态
生理素质
心理素质
社会交往与环境适应性素质
综合健康素质—健康商数
抵御病伤和恢复健康的能力水平
;素质与健康素质构成图;1 “上医治未病” 现代亚健康概念形成
2 亚健康由来:
二十世纪80年代:前苏联学者提出“第三状态”和“灰色期”;
二十世纪90年代初:“中间状态”和“病前状态”、“欠健康”、“半健康”等概念的提出;
二十世纪1997年:北京“首届亚健康学术研讨会”正式提出亚健康状态的概念及表述 ;(王育学与亚健康概念,吴大珍与三态比例划分,北京青年报记者的作用) ;;;;六种表现状态
疾病前状态
不明原因的疲劳和虚弱状态
欠完美状态
与生理年龄不相称状态
微生态失衡状态
脑认知疲劳与心理调节失衡状态 ; 人体健康依赖于健全的
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