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让白领充满能量的方法
在新年，每个人都是希望节节升高，但是在职场中，女性有一个好心情，在工作或者学习的时候才可以事半功倍，作出更好的成绩。那么，白领怎么让自己充满正能量呢?这就是需要白领学会下面四个改善心情的好技巧，随着小编一起来学习这些职场锦囊吧!
一、 动起来
在鼠年，让你全身都充满正能量很多，改善心情最好的方法之一就是做些运动，中等强度的最适合。锻炼的好处是，它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果，因为它会释放让人感觉良好的激素——这些激素会使你感到更加开心和精力充沛。同时，从长期来看，经常规律运动的人，健康问题更少，更能够处
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