工作沟通技巧与时间管理 .pptxVIP

第二讲 　时间管理与工作沟通 基本框架一、时间管理1、 工作和生活之间的平衡关系2、 做好时间规划3、 提高利用时间的效率二、工作沟通1、口头沟通2、会议沟通3、书面沟通一、工作和生活之间的平衡关系 I.考核知识点：1、活动跟踪表2、工作方式3、利用时间的形式4、平衡关系II.考核要求:1、学会使用活动跟踪表，活动跟踪表主要包括的内容（活动内容；时间；工作分析、工作优先级别；工作侧重点）。2、了解不同的工作方式3、掌握利用时间的不同形式： (1)时间观念差 (2)拖拉推延 (3)需要压力才能行动 (4)虎头蛇尾者 (5)缺乏灵活性 (6)过于忙碌4、了解工作和生活中的几种平衡关系： （1）思考和行为之间的平衡； （2）工作效率和工作效果之间的平衡； （3）工作和维持工作能力之间的平衡； （4）压力不足和压力过度之间的平衡； （5）工作和生活之间的平衡。5、掌握保持以上各种平衡关系的方法考察自己工作与生活关系的处理情况 对于具体的个人而言，是否做事太辛苦并没有一个客观的标准。有些人也许愿意每天都熬到很晚，一周工作50个小时，而有些人也许一周熬一两个晚上就觉得难以忍受。当一天结束时，工作与生活的关系究竟处理得如何，这取决于你自己的看法。因此，你可以花一点时间来进行下面这个小测验，看看你是否很好地处理了工作与生活的关系。阅读下面的问题，根据自己的情况进行判断。选同意或不同意即可。1.