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抑郁状态量表 量表介绍 抑郁自评量表（Self-rati ng Depressio n Scale, SDS ）是由 Zu ng 于 1965 年编制而成。能全面、准确、迅速地反映测试人抑郁状态的有关症状及其严重程 度和变化。 本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况 等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各 类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人，也特别适用于早期发现 的抑郁症病人。评定时间跨度为最近一周。 量表题目 下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一周的实际感觉， 在适合的方格里划“V” ，每一条文字后有四个括号，表示： A没有或很少时间；B小部分 时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。填写时间为 10min。 A B C D 1 •我觉得闷闷不乐，情绪低沉 （）（）（）（） *2 .我觉得一天之中早晨最好 3 •我一阵阵哭出来或觉得想哭 4 .我晚上睡眠不好 *5 •我吃得跟平常一样多 *6 •我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 7 .我发觉我的体重在下降 8 .我有便秘的苦恼 9 •我心跳比平常快 10 •我无缘无故地感到疲乏 *11 .我的头脑跟平常一样清楚 *12 •我觉得经常做的事情并没有困难 13 .我觉得不安而平静不下来 *14 •我对将来抱有希望 15 •我比平常容易生气激动 *16. 我觉得作出决定是容易的 *17 •我觉得自己是个有用的人，有人需要我 *18 •我的生活过得很有意思 19 •我认为如果我死了，别人会生活得好些 *20 .平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 三、算分方法 每一个条目均按1、2、3、4四级评分。根据最适合受试者情况的时间频度选择出 1 （从 无或偶而），或2 （有时），或3 （经常），或4 （总是如此）。20个条目中有10项（第2、5、 6、11、12、14、16，17， 18和20是用正性词陈述的，为反序计分，即按 4,3,2,1评分。其 余10项是用负性词陈述的，按上述 1,2,3,4评分。得到的总粗分*1.25，最后得到标准分。 四、 常模 按照中国常摸结果， SDS的标准分界值为53分 五、 量表报告 SDS反映抑郁状态的4组特异性症状。分别有精神性 -情感症状，躯体性障碍，精神运动性 障碍和抑郁的心理障碍。标准分分数越高，症状越严重。 53-62分为轻度抑郁，有不明原因的身体不适，如头痛，腰酸背痛，乏力等，总觉得活得太 累，整天唉声叹气，感到委屈，易激惹，敏感多疑，固执己见，总是感到烦心。觉得生活没 什么意思，对自己、生活没信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。 63-72分中度抑郁，情绪低落，持续时间长且不易变动。对事物缺乏兴趣，精力减退，悲观 失望、苦恼、意志消沉。出现明显的惊慌不安，激惹不宁，焦虑的色彩。思维迟钝，记忆力 下降，注意力涣散，构思困难，无法胜任正常工作。 72分以上为重度抑郁。情绪极为抑郁，无法感受喜怒哀乐，对一切事物都不感兴趣。思维 动作迟缓，少数患者表现为不言不语，不动不吃。身体明显不适，体重下降，目光呆滞，胃 纳差。社会功能严重受损，不能照顾自己的起居饮食。逐渐萌发出厌世概念，甚至有自杀企 图和行为。沉重的情绪带有自责自罪想法。