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— PAGE \* Arabic 1 — 职场人际关系与沟通 职场人际关系与沟通  在职场搞好人际关系是至关重要的，以下是关于职场人  际关系与沟通的技巧，希望大家喜欢！  01  part  要学会控制自己的逆反情绪  在听到和自己观点不同意见的时候，本能的反应就是抵抗。而在这种情绪的带动下，就很难清醒地分析对方的观点，听  不进去对方说的任何话语。这样的人给旁观者的感觉是，这个人  不善于控制自己的情绪，固执己见，不善于听进去别人的话，自  负自大，可能很聪明，很能干，但是会让人有惧怕接触的心理。  处理这样的问题的时候，首先是自我调节一下情绪，稳定几分钟，把上来的逆反情绪平息下去。然后带着平和的心理去听别人的意见。这样以后才能知道怎么改正这些缺点。如果需要解释的误会，要用最短的时间解释清楚。  02  part  要学会客观地看待别人的优点  每个人都有自负的心理。在职场中，最容易造成这个现  象出现的时候，就是有人被提升。这个时候，人的嫉妒心理会刺  激人的报复欲望，其表现就是要说这个人的“坏话”，来疏解自  己的不平衡心态。当你说的时候，你要意识到，你有嫉妒心理，  说明你不如人家。你把这样的情绪，散发给同事，那么你