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疲劳驾驶危害和预防(更新) 疲劳驾驶的危害与预防 爱护生命 平安出行 疲劳驾驶危害和预防(更新) 疲劳驾驶的危害 驾驶疲劳是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此， 疲劳后严禁驾驶车辆。 疲劳驾驶危害和预防(更新) 疲劳驾驶的相关数据 酒后驾驶 超速行驶 分心驾驶 疲劳驾驶 其他 每年在全国因疲劳驾驶而发生的造成 10人死亡交通事故所占的比例是14.8% 2006年截至6月20日浙江高速公路交通事故死亡175人， 其中因疲劳驾驶死亡的人数高达46人， 占到总数的26%，高居死亡事故原因的第一位 美国国家高速公路交通安全管理部门保守估计， 每年有10万起汽车相撞事故， 4万名伤者和1550名死者是由驾驶中的昏昏欲睡造成的。 在所有造成交通意外的主要因素中，疲劳驾驶占到了八成。? 疲劳驾驶危害和预防(更新) 司机经过长达数小时的连续驾驶后，变得已经很累，他们要是再继续开车，其危险程度将同醉酒驾驶一样。即使黑夜连续在高速公路上驾驶2小时对反应能力产生的影响，也与喝了几杯酒后一样。 以100KM/小时 的速度连续驾驶 后所犯的错误 酒精浓度 驾驶时出现的状况 2个小时 0.05% 连续驾驶2小时后司机 犯的错误，会跟血液中酒精含量是0.05%（超过英国每100毫升血液中含80毫克酒精的法定酒精血液浓度限制的一半）时所犯的错误一样多 3个小时 0.08% 连续驾车3小时后，所呈现的行为相当于血液中的酒精浓度是0.08%时的表现一样 4个小时 0.10% 连续驾车4.5小时后的表现跟血液中的酒精浓度是0.10%时一样 据估计，有五分之一的交通事故是由司机犯困引起的。 三分之一的司机承认，他们常在开车期间不知不觉睡着了。 疲劳驾驶 = 酒后驾驶 疲劳驾驶危害和预防(更新) 疲劳的过程=驾驶技能的渐渐下降 动作 正常状态 疲劳状态 瞌睡状态 控制车速 加速、减速敏捷 加减速时间较长 反应缓慢 速度变换很慢 甚至不变速 行车方向 控制 迅速、正确地判断，不断地调节操作 不能及时 动作有时失误 停车操作 身体动作 操作姿势正常，无多余动作 较多的身体动作 如搓颈、摸头、擦眼等 睡眠，身体摇晃 疲劳驾驶危害和预防(更新) 驾驶疲劳的外表征兆 眼睛发涩 有疼痛感 瞌睡，走神 全身发热 脊椎疲劳 腰酸背痛动作呆板 精神疲劳 频频打哈欠 眼部疲劳 眼皮沉重 肌肉疲劳 换挡不及时 不准确 出现睡意意识模糊 神志不清，昏昏欲睡 时有睡着突然醒来的感觉心跳加快 视像出现重影 浑身发颤，出冷汗 下意识的操作行为 轻微疲劳 中度疲劳 重度疲劳 疲劳驾驶危害和预防(更新) 疲劳驾驶的表现特征 肌体疲劳 驾驶时，驾驶员的脉搏和心律增高。这主要是由于以及活动加快，同时肌肉活动的耗氧量增加的缘故。 姿势不正确或以固定姿势持续时间过久，虽用力不大，也会出现疲劳现象。这是由于肌肉的活动，引起血管的收缩和舒张，使驾驶员感动疲劳。 精神疲劳 简单、呆板的驾驶操作抑制了血压，呼吸和心律的正常状态，使脑部供血不足，也会导致精神疲劳，复杂多变的交通环境使驾驶员一直处于紧张状态，遇到危险情况，更使驾驶员处于极度紧张状态。过度紧张和连续紧张必然导致精神疲劳。 脊椎疲劳 驾驶员会出现腰酸、腰痛，这主要是由于座椅不合适或坐姿不正确引起的脊椎疲劳反应，久而久之，椎间盘受损，还会造成腰病。 眼部疲劳 驾驶员连续驾驶时间过长或睡眠不足时，常会出现眼部肌肉松弛，眼球转动减少，眨眼频繁，甚至出现颤动、视像重影，这就是眼部疲劳的反应。 疲劳驾驶危害和预防(更新) 驾驶员疲劳驾驶的主要原因 生活环境 1 睡眠环境 2 车内环境 3 车外环境 4 驾驶经历 7 身体条件 6 运行条件 5 高温行车 高速行车 长途行车 疲劳驾驶危害和预防(更新) 高温天气下驾驶容易产生疲倦 在夏、秋两季炎热天气或驾驶室内温度过热的环境下驾驶车辆，温度高、空气流通差，驾驶人很容易疲劳，往往会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后行车极易瞌睡，甚至会出现驾驶人瞬间失去记忆的现象，勉强驾驶会导致交通事故发生。夏季炎热天气行车，应尽量保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，出现疲劳时应及时停车休息，不得勉强驾驶车辆。 疲劳驾驶危害和预防(更新) 从时间上分析 由图1可知，在上午9时~11时左右为一天中觉醒水平最高的时刻，精力较旺盛。而在深夜