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高血压防治知识讲座 3 篇
高血压防治知识讲座篇 1
一、高血压的概念
高血压:是指动脉血压超过正常值的异常情况。 平时说的血压包含收缩压
和舒张压。
收缩压:心室收缩时,血液对血管壁的侧压力 ,使主动脉压急剧升高,在收
缩期的中期达到最高值,这时的动脉血压值称为收缩压,也称为“高压” 。
舒张压:心室舒张时,血管壁上的侧压力,使主动脉压下降,在心舒末期动
脉血压的最低值称为舒张压,也称为“低压” 。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和 / 或舒张压增高 (=140/90mmHg)。
二、高血压标准值
分期 收缩压 (高压) mmHg 舒张压 (低压 ) mmHg 理想血压 120 80 正常血
压 130 85 正常高限 130- 139 85-89 临界高血压 141-159 91-94 高血压的分
期 :
1 期 140-159 或(和) 90-99 2 期 160-179 100-109 3 期 ≥180 ≥110
三、高血压的临床表现
症状: 按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。
(一 )早期表现:早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,
情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中 .记
忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状
(二 )脑部表现:头痛、头晕常见。多由于情绪激动,过度疲劳,气候变化或
停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、
昏迷、一过性偏瘫、失语等
(三 )心脏表现:早期,心功能代偿,症状不明显,后期,心功能失代偿,发
生心力衰竭。
(四)肾脏表现:长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时,可引起夜尿,
多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。 尿浓缩功能低下, 酚红排泄及尿素廓清障碍。
出现氮质血症及尿毒症。
四、高血压的并发症
(一 )、脑血管意外:脑血管意外亦称中风,病势凶猛,致死率极高,即使不
死,也大多数致残,是急性脑血管病中最凶猛的一种。
(二 )、肾动脉硬化和尿毒症:高血压合并肾功能衰竭约占 10%。高血压与肾
脏有着密切而复杂的关系,一方面,高血压引起肾脏损害 ;另一方面肾脏损害加
重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响,形成恶性循环。
(三 )、高血压性心脏病:动脉压持续性升高,增加心脏负担,形成代偿性左
心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时, 即形成高血压性心脏病。 该病最终导致
心力衰竭。
(四)、冠心病:血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平稳失调。高血
压患者血压持续升高,左室后负荷增强,心肌强力增加,心肌耗氧随之增加,合
并冠状动脉粥样硬化时, 冠状动脉血流储备功能降低, 心肌供氧减少, 因此出现
心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
五、高血压的指导护理
(一 )、 合理膳食
高血压病人应注意的饮食习惯
(1) 首先要控制能量的摄入, 提倡吃复合糖类、 如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、
果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
(2) 限制脂肪的摄入。可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧
化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,
还含有较多的亚油酸, 对增加微血管的弹性, 防止血管破裂, 防止高血压并发症
有一定的作用。
(3)高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重 1g 为宜。每周吃 2-3 次鱼类蛋
白质,改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低
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