情绪管理心得.doc

PAGE PAGE 1 听心理讲座后感 在听了邵导师的心理讲座之后，我不禁在想，如果所有父母都可以这样理解孩子的行为，关注孩子的情绪，都可以去倾听孩子的心声，我想，应该就不会有那么多的孩子拥有受了伤的心灵了吧。 每个人都有正常的可控的情绪，情绪是生活的一部分。每个人都会在生活中学习中拥有不同的情绪，每个人都有自己不同的表达情绪和释放情绪的方式，有的人是外向的表达，比如主动找人诉说，或者通过大声呐喊。有的人是内向的表达，比如藏在心里，或者写在日记，也可能会自己偷偷的哭。但是导师告诉我们，在这个我们的情绪变化多端的青春期，我们需要找到一种健康的释放情绪的方式，我们可以用直接的正确的表达让他