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什么颜色嘴唇说明体内湿气重 什么颜色嘴唇说明体内湿气重 ? 嘴唇其实是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情 况第一时间表现出来。不同颜色的嘴唇暗示出不同身体症结， 今天就根据嘴唇不同的状态，给出它的专属食谱。 一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色—— “火”旺 提示：嘴唇呈红色说明你的身体内的“火”很旺！当你身体 里的能量过多时，就会因能量过盛而产生“火”。而这火就能 从嘴唇上看出来，而且颜色越向着深红色发展，代表着你体 内的火就越大。 常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。 防治方法： 1 、立即减少以下物质的摄入： 辛辣食物、 糖类、 鸡肉、 羊肉。它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺， 导致嘴唇的颜色更加深红。 2 、尽量不要服用含有人参、 大枣等物质的补品， 毕竟“火 上浇油”是件很危险的事情。 3 、产生了这么多不适时，就需要药物来帮个忙了。玄 参 30g 生地 30g 麦冬 30g 肉桂 2g ，水煎服。这个方子是古 代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可 以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是 干柴，不再见火就着。 二、降火专属食谱 1、凉拌苦菊 苦菊：具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略 苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。 2 、凉拌莴笋 莴笋： 莴笋味甘、 性凉、 苦，入肠、 胃经；具有利五脏， 通经脉，清胃热，清热利尿的功效；清热去火的美食伴侣。 3 、凉拌绿豆芽 绿豆芽：性凉味甘，不仅能清火、通经脉、解诸毒，还 能调五脏、没肌肤、利湿热。 4 、凉拌萝卜丝 萝卜：有消食、 化痰定喘、 清热顺气、 消肿散淤之功能。 可谓是去火圣品。 5 、凉拌苦瓜 苦瓜：苦瓜具有清火、养血益气、补肾健脾、滋肝明目 的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热等病有一定的功效。 三、嘴唇为淡白色——缺血气 提示：嘴唇呈淡白色说明你身体里不论是气还是血，都 是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的 唇显示出那种本来该具有的淡红色来。 常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。 防治方法： 1 、加强营养含量比较高的食物摄入，不要再度挑食， 不要再想着减肥，生命比苗条更重要。 建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。 2 、带红色内皮的花生， 每天适当嚼服， 不限量。 干枣， 至少一天十五枚以上。 3 、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破 坏性消耗。 四、补血气专属食谱 1 、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银 耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称 为穷人的燕窝。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像 急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转 成燥气，所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银 耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸 色白里透红，体态轻盈苗条。 2 、黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西，再加 上营养价值很高的山药， 益气养血的功效更显着。 小小提醒： 桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化， 每次尽量下 7 、8 个就可以了 （寒胃的朋友可以下 2 片红参）。 3 、当归红枣排骨 不仅能补充血气， 还能治皮肤转季干燥粗糙， 皮肤瘙痒。 具体做法：排骨一根，枸杞，红枣