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舒尔特记忆法表格 舒尔特记忆法表格 PAGE PAGE / NUMPAGESPAGE3 舒尔特记忆法表格 PAGE 舒尔特表 基本介绍 舒尔特表作用练习 用  9  每表按字符次序，快速找全所有的字符，均匀 1个字符用 1秒钟成绩为优秀，即 9格 秒、16格用16秒、25格用25秒。 练习开始，达不到标准是特别正常的，切莫焦躁。应当从 9格开始练起。感觉娴熟或 比较轻松达到要求以后，再渐渐增添难度，千万不要因急于求成而使学习热忱受挫。 舒尔特表使用方法 ①眼睛距表 30～35厘米，视点自然放在表的中心； ②在所有字符所有清楚入目的前提下，按次序 (1～9，A～I，汉字应先熟习原文次序 ) 找全所有字符，注意不要左支右绌，因找一个字符而对其余字符置若罔闻；③每看完一个表，眼睛稍做歇息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲惫； ④练习早期不考虑记忆要素。每日看 10个表。 使用舒尔特表需要注意以下一些内容： 1、舒尔特表训练鼓舞家长与孩子一同竞技游戏或几个练习者之间的竞技式训练， 以增 强训练的兴趣性和目的性； 2、训练中要注意不一样年纪段的能力，切忌急于求成，7-8岁小孩按次序找数字的时间是30-50秒，均匀40-42秒；12岁以上看一张图表的时间大概是  5×5表上的 25-30秒，平 均1个字符用  1秒钟成绩为优秀； 3、每日训练十次以上，每次记录训练的成绩，短期内训练成绩