【知识】记忆司考知识的有效方法.docxVIP

|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 记忆司考学问的有效方法 记忆方法—防止在空腹或饱腹时记忆 法国的生理学家杰尔利亚通过长期的试验得出：“吃饱饭后，胃部的活动旺盛，脑部与全身的活动反而会迟缓；当脑细胞的活动迟缓时，记忆力就会降低，但是等到胃部的活 动减缓， 血液重新由胃向脑部回流时， 是记忆的正确时机”；所以，他从生理学的观点动身，建议大家“在饭后最好略微 休息一下，如此不但有肋于精力的贮存，而且仍对增强记忆 力大有帮忙”； 虽说葡萄糖能提高记忆力，但是饭后立刻开头学习，却只能得到相反的结果；实际上，进食后，食物经过消化、吸取，在体内转化为葡萄糖，大约是在饭后两个小时之后，然 后，大脑可以高效率地工作 3 个小时；也就是说，饭后 2～ 5 小时是正确学习时间； 记忆方法—利用点滴时间记忆 同样的时间所产生的记忆成效，对不同的人来说往往很大的相差；其实，这里只是一个合理支配时间的问题；始终名列前茅的这个孩子，并不是他比别人聪慧千倍或是万倍， 最重要的一点是他比别人会合理地支配时间；他知道早晨是人记忆的黄金时间，利用这一时间记忆外语单词、课文及语文中的字词，背诵一些内容会有较好的成效??； 时间对每一个人来说都是公正的，但只有能抓紧时间， |精. |品. |可. |编. |辑. |