播音主持口部操.pdfVIP

播音主持根底训练 —— 口部操之公保含烟创作 一、口的开合联络 张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭）， 闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打根 底，要领是启齿的举措要柔和，不要像平时真的打哈欠一 样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍抓紧，舌自然放 平 .每天坚持练习 50 次左右 .二 、咀嚼练习：张开嘴咀嚼和 闭上嘴咀嚼重复循环停止，口部松弛，舌头自然放平，屡 次练习 .三、 1 、唇的练习（ 1 ） 喷：也称作双唇后打响，双 唇紧闭，将唇的力气集中于后中纵线三分之一的部位，不 共戴天，不裹唇，阻住气流，然后突然延续喷气作声，收 回 P 、P、P 的音 . （2 ）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然 后将嘴角用力向两边伸展 . （咧嘴），重复停止 . （3 ）撇： 双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向 下压 . （4 ）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作 360 度的转圈运动 .2 ．舌的练习 （l ）刮舌：舌尖抵下齿 背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌 面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住 硬腭前部，觉得舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来 . 这一练习关于翻开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆 起的力气很有效 .口腔开度欠好的人、舌面音 J、 Q 、X 发音 有问题的人可以多练习 . （2 ）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内 颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住 右内岬颊做同样练习 .如上左右交替、重复练习 . （3 ）伸 舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上 下尽力伸展 .这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用 力 .”（ 4 ）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方 向盘绕 360 度，然后向逆时针方向盘绕 360 度，交替停止 . （5 ）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿 齿背推至门齿中缝 .使舌尖向右侧力翻 .然后做相反方向的练 习.这一练习关于改良边音 L 的发音有益 . （6 ）弹舌 .先把力 气集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气 流，突然翻开迸收回 te 音 .应该注意，舌的中重线，前后的 中重线要用力，迸收回这个 te te ，越有力越好（ 7 ）捣舌 把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个 橄榄核，一个枣核，或许一小块糖，两尖，中间正对着前 舌，这是竖放，用舌面挺起的举措使它翻转起来，重复停 止 . 3 、 颧肌操两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌 肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝 . （20 个） 4 、松下巴 手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要 太用力 .打牙关，张口左右摇摆松动下巴 .