学生心理焦虑的成因与化解.docVIP

学生心理忧虑的成因与化解 青少年的生活本来应该是多彩的，但在应试教育 I 定的理想和目标，但由于缺乏实现目标的相应的规划的作用下，强烈长久的应激，难于蒙受的重担使学生 l 和毅力，也没有能够坚定自己的努力方向，努力往往产生了很大的心理负荷，近年来时常有 学生心理忧虑 。有个别同学的学习自觉性相对高一常、离家出走、轻生自杀等挫败性行为发生即在于此。，但因无法改变现状而感觉苦恼和伤感，并最终因而随着年纪的增长，进入更高一个学习层次之后，一这种不良情绪而致使厌学心理的产生。部分学生又陷入人际关系等新的心理危机，在这种心 3．人际交往障碍。按常理来说，学生的人际交往理负荷、心理危机之下，学生中间出现的极度忧虑、情 ?相对而言比较纯真，比较简单，主假如学 生与学生之感震撼、适应能力丧失，乃至精神陷入崩溃，实际上就 I 间、学生与教师之间的交往，其交流、交流、表达情感是心理挫败感所引起的消极决议 的结果。本文将对学方面主假如在同学和老师之间进行。但是，即使这样生“忧虑”的形成原因进行探讨，剖析学生产生忧虑感：学生也觉得存在人际交往困难。这就说明今世学生人的主要原因，进而提出应付策略，为学生管理和学生 l 际交往能力特别缺乏，因此必须通过有效的方法和措心理健康教育提供一定的参照。施赶快改变这一状况，以提高学生的人际交往能力和 一、学生心理忧虑的表现形式 | 社会适应能力。在校学生处于成长阶段，其 自尊心和通过检查与剖析发现，学生心理忧虑主要有以下 I 好胜心往常都特别强，在学习、生活、人际交往中经常几种表现形式。会出现两种极端现象：一 种现象是学生过于自负，在 1．自卑心理。在与学生会谈时我们认识到，虽然 I 任何事情上都过分要强；另一种现象是学生缺乏自信大部分学生心理健康值处于正常范围，但也有相当一：心，在任何事情眼前都过于谨慎，在人际交往上缺乏部学生因不同的原因存在不同程度的自卑心理．个别 l 主动交往和交流。学生自卑心理还比较严重。在学习科目多、学习压力 l 二、学生心理忧虑水平检查剖析大、同学之间评选屡次的情况下，有好多学生因为成：在心理学上将忧虑分为状态忧虑和 特质忧虑，前绩弱而产生自卑心理，他们每当看到自己的成绩或遇 I 者主假如指人处于某一种情境时所产生的紧张状态，上考试就感觉恐惧，就感觉特别自 卑，也有成绩相对 l 后者主假如指在不同时间、不同境遇中都保持相对稳较好的一些学生因为学习中的困难而产生挫败感。 l 定的一种行为形式。由于前者状态为时较短暂，因而 2．厌学心理。在检查中我们发现，有相当多的学 I 是一种强度多变的心理状态，尔后者则是一种人格特生因受到社会功利观点的影响而缺乏长久的学习 目 I 质。简言之，忧虑是一种忧虑和紧张。这种忧虑和紧张标。尤其是那些学习能力不够强、文化基础相对较弱 l 是在人们预感觉一些可怕的情况即将发生而又无力的学生，由于学习基础较弱、学习习惯不好，在每一个：应付时所产 生的一种情绪。学段的考试或期末考试中不能及格，便对学习失去兴l 我们对 在校学生采用问卷、会谈的形式进行随机趣，进而产生厌学心理。而此外一部分学生虽然有一 l 抽样检查，所采用的问卷是忧虑状态特质——问卷些事情的见解还存在片面、偏激的情况。我们要让他们认识到挫折是不可防止的，是客观存在的，同时也认识到挫折的两面性。正如大文豪巴尔扎克说的：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异”，他还进一步指出：“苦难关于天才是一块垫脚石．关于能干的人是一笔财富．对弱者是一个万丈深渊”。因此，只要敢于正视面临的挫折，并从挫折中总结经验教训，从中得到锻炼，就能不断取得进步。 2．帮助学生形成优秀的自控力 青少年学生热情、活泼，但又往往自控力衰。教师要帮助他们培养自控能力，形成优秀的道德，要寻找时机用正确、适合的方式释放消极情绪。教师要以身作则，为学生树立楷模，并通过与学生交流和交流，仔细听取学生的倾诉，为学生创造更多表达情感的时机，认识其心理状态，知其所想、所为。通过创设宽松的情境，积极开展心理健康教育活动，让学生在适合的场合释放消极情绪，在人生的坐标中寻找适合自己的位置，达到心理上的平衡，重建健康的心理。 3．激励学生培养坚强的意志品质 在对今世学牛进行意志品质培养的实践中，既要让学生参加磨炼意志的实践活动，又要不断地暗示学生进行自我激励。并通过成功人士的不平坦的人生经历激励学生。教育他们正直态度，让他们理解只有面对挫折，寻找挫折产生的本源，才会从挫折中吸取经验和教训，增长才干。在实践中，教师能够通过体育运动的方式培养和增强学生的意志品质。教师要充足认识到学生成长中的心理发展规律，充足引导学生心理优势的一面，全力通过教育转变学生偏激的一面，通过架设交流的桥梁，创造有利于人际交流的气氛．让学生敞开心扉，学会用正确的方式发泄受压迫的情感