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最全初级游泳社会体育指导员理论考试卷试题汇总 最全初级游泳社会体育指导员理论考试卷试题汇总 最全初级游泳社会体育指导员理论考试卷试题汇总 初级游泳社会体育指导员考试题 （一）初级游泳社会体育指导员专项理论查核试题样题 一、填空题（共 2 题，每空 3 分，共 15 分） 1.国际业余游泳联合会管理的项目有 ______、 ______、 ______。 2.游泳前的准备包含 ______ 、______。 二、是非题（正确划“√” ，错误划“×” 。共 5 题，每题 5 分，共 25 分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有 32 个正式比赛项目。 （ ） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范围。 （ ） 3.50 米蝶泳、 50 米仰泳、 50 米蛙泳、 50 米自由泳均是奥运会正式比赛项目。 （ ） 4.游泳池比赛包含蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混淆泳和接力。 （ ） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为比赛项目之一。 （ ） 三、简答题（共 3 题，每题 10 分，共 30 分） 1.简述游泳行进行合适热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不合适参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教课的特色。 四、阐述题（共 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1.试述游泳教课的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作重点。 初级游泳社会体育指导员专项理论查核试题样题答案 一、填空题： 1.跳水、水球、花式游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题： 1.√ 2. × 3. × 4. × 5.√ 三、简答题（共3 题，每题 10 分，共 30 分） 1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提升神经 系统的喜悦性（ 1 分），使心血管系统、呼吸系统早先获取准备（1 分），使体温高升，进而 加强肌肉的活动能力（1 分）；因为水温一般较低，下水游泳简单惹起肌肉抽筋或拉伤等， 经过充足热身能够防止这类状况（2 分）。 游泳前的热身活动能够选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模拟动作等（2 分）。 下水前用凉水撩身体（1 分），下水后，刚开始不要游的太快、太使劲，可用舒缓伸展的动 作做好准备（ 2 分）。 2.答：假如居心血管病史，应当先接受治疗，康复后也应在医生和健身指导员的严格监 督下游泳（ 2 分）；假如有临时性损害，能够等治愈后再开始锻炼（2 分）；慢性损害应在医 生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2 分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾 病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适合游泳（2 分）；妇女月经时期因防止下水游泳（1 分）；喝酒、饱食后和饥饿、过分疲惫时不可以游泳（1 分）。 3. 答： 1）安全部是首要问题（2 分）； 2）初学者一定先进行熟习水性的教课； （ 2 分） 3）呼吸是教课重点； （ 2 分） 4）俯卧或仰卧在水中做动作，与平时生活习惯不同，加大了教课的难度； （ 1 分） 5）使劲习惯不同样：水中无固定支撑，加快划水才会有成效。 （ 1 分） 6）忽视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，简单产生错误动作，改良错误动作 也困难（ 1 分） 7）体能是技术的基础，二者一定联合练习，才能掌握正确的技术。（ 1 分） 四、阐述题（共2 题，每题 15 分，共 30 分） 1.答：包含安全第一原则（ 3 分）、自觉踊跃性原则（ 2 分）、直观性原则（2 分）、顺序 渐进原则（ 2 分）、从实质出发原则（ 2 分）、稳固性原则（ 2 分）、由陆到水的原则（2 分）。 （要求考生对每一个原则进行简单的解说和剖析。） 2.答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后边慢收腿（2 分），收腿结束时，两膝与肩同 宽（ 1 分），小腿与水面垂直（1 分），脚掌在水面邻近。 翻脚：两脚距离大于两膝距离（ 1 分），两脚外翻，脚尖朝外，脚掌朝天（ 1 分），小 腿和脚内侧瞄准水（ 1 分），像英文字母W 。 蹬夹水：其实是腿挺直的过程（展髋、伸膝），由腰腹和大腿同时发力（ 2 分），以 小腿和脚内侧同时蹬夹水（ 2 分），先是向外、向后、向下，而后向内、向上方蹬水。向外 蹬水和向内夹水是连续达成的（ 2 分）。 停：双腿并拢挺直后有一个短暂的滑行（2 分）。 游泳常常出现抽筋的部位是： 小腿，大腿，脚趾 游泳池分为： 长池，短池，不规则池 蛙泳腿的动作：收，翻，蹬，停 游泳基安分两大类：竞技游泳；大众游泳 1 现代奥运会的游泳池比赛长度为 50 米（√） 游爬泳时，为了防止阻力身体应当固定不动（×） 游泳环境中水有压力、浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同，就是这些给游泳教课带来了困难（√） 4 游泳池比赛包含蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混淆泳、接力（×