如何平衡工作与生活课件.ppt

如何进行工作与生活的平衡 1 第一模块 平衡的人生才是健全的人生 2 ? ? ? 人生需要平衡的主要内容 自身：思维方式、情感、身体、心灵感受 工作：工作业务能力、人际关系、个人职 业发展等 生活：人际关系、子女教育、家庭气氛、 理财、家人健康维护等 3 小结： 生活与工作平衡的压力：职 业人尤其是女性特有的人生压力 4 为什么会有失衡感 ? ? 角色冲突及协调不周 性别角色的冲突 5 第二模块 工作与家庭平衡的实用技巧 6 第一单元 内在平衡能力的建立技巧 7 案例分析： 玫琳凯的平衡之道所带来的巨大 人生成功：“上帝第一，家庭第 二，工作第三” 8 总结： 平衡的第一关键是建立相应的价 值观。 9 平衡价值观具有哪些内涵 ? 对成功人生结果的思考 ? 人生追求内容的平衡 ? 所得到结果的平衡 10 需要平衡的内容 ? ? ? ? ? ? 成长 工作 人际关系 金钱 家庭与子女教育 身体健康 11 人生如驾车行路，圆融才能走得快 ? ? 锐利又不平衡的人生状态，不会让我们成 功得太久和太快 道之圆周的概念：均衡而全面 12 第二单元 外在平衡能力的建立技巧 13 技巧 1 ：目标管理 ? ? ? 14 目标分解：总体目标、分解目标、单 体目标 目标评估 时间管理 目标管理的重心 ? 成长：学习是一种生活方式 ? 工作：每天进步一点点，不落后 ? 人际关系：每年交四个新朋友，与老朋友和 同事的沟通质量提升 ? 金钱：投资学习与行动 ? 家庭与子女教育：围绕健康而设计的教育原 则 ? 身体健康：锻炼与体检 15 技巧 2 ：让学习成为一种生活方式 ? 制订每年、每天的进修计划 ? 通过学习掌握生活和工作的能力 ? 学习的女人才是有吸引力的女人 16 技巧 3 ：规划工作重心 ? ? ? 常规工作与重点工作计划 用未来的思路来规划工作 工作中的平衡策略 17 技巧 4 ：人际关系中的时间管理技巧 ? ? ? 人际关系中的时间切割技巧 重点的人际关系与日常的人际关系管 理 建立人际关系的银行 18 技巧 5 ：理财规划 ? 没有钱的人生，谈不上幸福 19 投资什么 ? ? ? ? 首选：物业：小户型：交通方便、一室户 最好、轨道交通名校或市中心最好、城乡 结合部、一线城市 其次：股票：实业类型（吃喝穿住等）、 短线概念、跟风 第三、艺术品：便宜、民族特色的手工艺 品（绣品）、通过结交圈子先学习 第四、黄金：“乱世藏黄金，盛世玩收藏” 20 理财原则 ? ? ? ? ? ? 3 ： 3 ： 3 原则：积蓄、生活、投资 尽量不借钱给别人 不为人做担保 不跟别人借钱 教育孩子理财 多学习理财课程（财经新闻、书籍、杂志、朋 友等）：理财必须了解社会和潮流 21 技巧 6 ：家庭和爱情建设 ? ? ? ? 让家人更支持你：成功人士的后面有一群 家人的支持 管理好家人的健康 巧用保姆减轻家务负担 增进跟家人沟通的质量 22 家庭管理 ? 事先规划好家务管理：家务分担，必要时请“专 家”（保姆）协助。越成功的人，越要用管家 ? 保护家人的身心健康：学习营养知识；“身体第 一，成绩第二”；定期体检；锻炼身体；心理、性 格健康 ? 跟双方父母等家族搞好关系，孝顺家风的建立 23 技巧 7 ：管教孩子的七大黄金定律 ? 孩子需要受重视 ? 孩子需要安全感 ? 孩子需要被接纳 ? 孩子需要爱和被爱 ? 孩子需要被赞赏 ? 孩子需要受管教 ? 孩子需要知道怎样去做 24