豆腐和海带可以一起煮吗.pdfVIP

本文整理于网络，仅供阅读参考 豆腐和海带可以一起煮吗 豆腐和海带是可以一起煮的，这两种食材放在一起是可以预 防动脉硬化以及控制脂肪吸收的，对于老年人提高身体抵抗力是 很好的。豆腐跟海带煲汤的方法很简单，主要我们将海带切成菱 形状，然后将豆腐切块，在将豆腐跟海带放在一起煲半个小时， 最后加入调料以及葱花出锅食用。 海带豆腐汤 原料：豆腐 3 块 ( 约 150 克 ) ，水发海带 100 克，酱油 8 克， 精盐