心理咨询洞察力讲义.pptx

心理咨询洞察力;第一部分： 什么是洞察力？;洞察力就是“开心眼”。 洞察力就是看问题一针见血。 洞察力就是对来询问题的心理学归纳。; 咨询师要在工作中不断地“开心眼”和“长心眼”。所谓“开心眼”，就是咨询师能够恰如其分地运用心理学的相关观点、理论来看待、解释来访者陈述的心理问题或困惑；所谓“长心眼”，就是咨询师能够不断积累自己的心理学见识，以逐渐形成自己的咨询套路和风格。;洞察力包括 情绪洞察 认知洞察 人格洞察 情结洞察 ……; 情绪洞察：辨别情绪的掩饰作用 认知洞察：寻找认知误区与心理定势 人格洞察：区分人格障碍与人格问题 情结洞察：精神分析三大分析 ; 简单说来，洞察力（insight）缘自精神分析理论，它泛指咨询师对来访者（患者）主述问题的潜意识或无意识之缘由、关联、形成过程的分析。由此，洞察力是透过现象看本质，是对个人行为之潜在动机的深入剖析。 精神分析中的洞察力与认知心理学中的顿悟有本质不同，前者是由客体（也就是咨询者）完成的，而后者是由主体（也就是来访者）完成的。在精神理论中，主体或当事人很少具有对自我行为的洞察力，此正所谓“当事者迷，旁观者清”。;如何培养洞察力;第一部分： 什么是情绪洞察;情绪洞察; ; ???????????????????;第二部分： 什么是认知洞察;认知洞察;第三部分： 什么是人格洞察;人格洞察; 人格是个人固定了的认知、情感、行为方式的总和。自我就是精神防卫机制。心理障碍导致不同形式的人格曲扭；而人格曲扭就是心理活动的阴暗面。 就精神分析而言，人格曲扭就是本我、自我、超我三者间的“两头大，中间小”。 ;Id I want it now;岳晓东制作;;; 人格健全需要本我、自我、超我三者间的“两头小，中间大”。人格健全的人具有很强的自我力量（ego strength）。 精神分析是把原发的过程变成继发的过程，把深层意识的情结提到表层来解决。 心理障碍的形成是因为心里能力受到压抑或沉溺，而产生了消极的情结反应。这是心理健康的黑洞。;精神防御机制与健康人格;心理能量的转化 心理能量的能量守恒定律;《少年維特的煩惱》 ;林肯的幽默 呆在家里! 另一副面孔 你不能忍受15分钟？ ;第四部分： 什么是情结洞察;情结洞察;所谓情结，是指由被压抑的无意识思想、感情、知觉、记忆等所组成的意念倾向。它突出表现在特别偏好或与怨恨某种类型的人或事件、某一地方的人或事件等。情结虽然不等同于潜意识，但是情结的产生却是人潜意识的体现。一般而言，情结藏在潜意识的深层，经过心理咨询的解析，被提升到人格的表层，得到有效的认知和化解，这叫修通（Working Through）。;情结洞察;情结的“是”与 “不是” ;情结不只是情绪表露。 情结不只是爱与恨。 情结不只是记忆。 情结不都是问题。 情结不都是障碍 。;警惕心理咨询中的“救世主情結”;情结是心理能量的郁结。 情结是一种人格状态。 情结是未竟的心愿。 情结是曲扭的认知。 情结是本能的流露。 情结是记忆的驿站。; ;总结洞察力