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PAGE PAGE 1 精神保健范文 心理健康征文范文 我抄的 高校生心理健康论文 心理健康是指具有正常的智力、乐观的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格质量、顽强的意志和成熟的心理行为等。  心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系严重。心理健康是高校生成才的基础：1、心理健康可以促进高校生全面进展健康的心理质量是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。  充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理质量作为基础的，一个人心理健康形态直接影响和制约着全面进展的实现。2、心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。  高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠本人。  上高校前，在他们想象中的高校如同“天堂”一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上高校后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以顺应。  因而，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，乐观自动顺应高校生活，度过充实而有意义的高校生活。3、心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。  目前我国高校毕业生的安排工作已发生了很大变化，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感，赞叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势高校生要留意保持心理健康，培育独立、自强、自律的良好心理素养，熬炼本人的社会交往力量、使本人在变幻简单的社会环境中，作出选择相宜本人角色的正确选择，敢于面对困难、波折与挑战，追求愈加完善的人格，为事业胜利奠定坚实的心理基础。  4、心理健康利于高校生培育健康的共性心理。高校生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个次要方面。  气质次要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神形态等等，这些有利于高校生的健康成长。  训练部日前印发了关于加强一般高等学校高校生心理健康训练工作的看法，要求各地训练部门和高校要充分熟悉加强高校高校生心理健康训练的重要性。《看法》明确了当前高校高校生心理健康训练工作的次要任务：依据高校生的心理特点，有针对性地讲授心理健康学问，开展辅导或询问活动，关心高校生树立心理健康意识，优化心理素养，增加心理调适力量和社会生活的顺应力量，预防和缓解心理问题。  关心他们处理好环境顺应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格进展和心情调整等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面进展。加强高校生心理健康训练工作是新形式下全面实施素养训练的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对高校生进行心理测试，分析和讨论高校生的心理情况，开展心理询问活动，训练和引导高校生不断地加强心理质量修养和熬炼，为成才打下良好的基础。  那么，如何消退他们的心理差距，使其顺当成才呢？其详细的途径和方法如下：第一，培育良好的人格质量。良好的人格质量首先应当正确熟悉自我，培育悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善本人。  其次应当提高对波折的承受力量，对波折有正确的熟悉，在波折面前不慌张失措，实行理智的应付方法，化消极因素为乐观因素。波折承受力量的凹凸与个人的思想境界、对波折的客观推断、波折体验等有关。  提高波折承受力量应努力提高本身的思想境界，树立科学的人生观，乐观参与各类实践活动，丰富人生阅历。其次，养成科学的生活方式。  生活方式对心理健康的影响已为科学讨论所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。  高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力量减退。  第三，加强自我心理调整。自我调整心理健康的核心内容包括调整熟悉结构、心情形态，熬炼意志质量，改善顺应力量等。  高校生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经受了从萌生到成熟的过渡之后，渐渐进入活跃形态。从心理进展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。  这是由于，阅历的缺乏和学问的稚嫩打算了这个时期人的心理进展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其进展过程中难免会发生很多尴尬、困惑、苦恼和苦闷。  另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济