孕期生活方式精讲.pptVIP

孕期生活方式精讲;学习内容;请准妈妈、准爸爸们想一想： 1、怀了BB后，你们的生活会发生哪些变化呢？ 2、日常生活中，你们遇到过哪些担忧会影响到BB安康的问题？;母婴安康;;;1、怀孕后的衣食住行;1、怀孕后的衣食住行;1、怀孕后的衣食住行;1、怀孕后的衣食住行;2、保持良好的个人卫生习惯;3、孕期戒烟、减少被动吸烟时机;烟草对孕妇和胎婴儿的危害;4、孕期戒酒、防止酗酒;孕妇饮酒的危害;5、减少咖啡因的摄入;哪些食物含咖啡因;6、不要亲密接触宠物;怀孕了，跟宠物说Bye~Bye;7、尽量防止辐射; 家用电器不宜集中摆放，不在孕妇房间中摆放过多电器，电器不用时拔掉电源插头 孕期不宜使用电热毯 孕妇每天使用电脑不宜超过4小时， 操作电脑过程中注意休息 减少使用手机的时间，尽量在接通1-2秒后再接听;8、防止接触环境中的有毒有害物质; 孕妇不宜从事暴露于放射性或接触有毒有害化学物质的工作，如接触铅、汞、苯、甲醛、农药、杀虫剂、抗肿瘤药等 防止在高温、噪声、强烈振动等有害物理环境中工作 空气污染严重时，尽量减少外出活动 减少接触烹饪油烟;9、减轻工作压力、防止繁重劳动;10、平安、适度享受性生活;;患病后在医生指导下用药; 孕妇服药前，应仔细阅读药品说明书，注意孕妇“禁用〞或“慎用〞的提示 早孕期在不知怀孕的情况下，偶尔服用过药物不必过于担忧，应咨询医生;1