各阶段宝宝辅食大全.docx

. . 精选文档 精选文档 4— 6 个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加 的量从少量开始，即从 1— 2 勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次 提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配） ，蔬菜泥 (3— 4 种)后，水果汁或泥（果汁要从 2： 1， 1：1 兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥） ，鸡蛋黄（ 5 月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。 1．米粉 原料： 1 匙米粉，温水 做法： 1 匙米 粉加入 3－ 4 匙温水，静置后， 小块 鸡汤南瓜泥 原料： 鸡胸肉 1 块，南瓜 1 13．香蕉粥 原料： 香蕉 1 小段、奶粉 2 勺 做法： 将香蕉剁成泥放入锅中， 18．西瓜汁原料： 西瓜瓤适量 做法： 将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消 用筷子按照顺时针方向调成糊状。 米汤 原料： 大米 做法： 将锅内水烧开后，放入淘洗干净的 200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥， 取上层米汤即可食用。 功效： 米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及 钙、磷、铁，维生素 C、维生素B 等。 鱼泥胡萝卜泥米粉 原料： 河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼， 蒸熟， 取出肉，并小心将鱼刺全部除 去，压成泥即可。将做好的少量 鱼泥，连同胡萝卜泥一起 拌在米粉里。 蛋黄泥 原料： 鸡蛋 1 个 做法： 将鸡蛋煮熟