雾霾活动总结.docxVIP

PAGE PAGE 1 雾霾活动总结 1. 公益活动心得调查雾霾 300 刚刚看完柴静关于雾霾调查的纪录片，触目惊心四个大字在脑海里不停环绕，这是我第一次看完一个片子之后这么急迫的想说一些话，由于这与我们的生活真是亲密相关，就像柴静说的：同呼吸，共命运。  雾霾是这几年才消失在我们的视线中，并且几乎成为了生活常态，可是这个生活常态正常吗？不正常，由于这是以我们的生命健康为代价的。我家住在武汉三环的位置，在十几年前刚刚搬来的时候我记得晚上还可以观察星星，那真的是满天的繁星，当时的我没想到的是这竟然在现在看来是多么的浪费。武汉在十几年的时间进展的很快，但是进展得代价是我们的环境。我们现在走在武汉的街头，处处都在拆房子，建房子，挖道路，建道路。处处都是暴露的泥土和飞扬的尘沙，我们走在路上必需得捂住口鼻，不敢呼吸。但就算这样我们仍旧会呼入大量的灰尘，而这些都是能够诱发肺癌的因素，环境的污染程度和肺癌的发病率是成反比的，而大部分的受害者使我们的孩子和父母。每次雾霾发生的时候我们都在祈祷抓紧来一阵风将霾吹跑，但是吹跑了一次还会有下一次，雾霾已经不是偶发大事，它仍会频繁的发生，而且还是一个开头。  这次关于雾霾的调查的片子，长达将近2个小时，我从头看到尾，它的信息来源特别权威，信息也很立体，它告知我们什么是雾霾，雾霾从哪里来，我们怎样办。  雾霾是什么？雾霾是一些空气动力学直径小于2.5微米的颗粒，而我们肉眼能观察的最小颗粒都是它的20倍，我们看不见它们，但是它们影响着我们的健康，当PM2.5值上升时，人群的死亡率会随之上升。雾霾从哪儿来？中国能源结构中，燃煤和燃油占了百分之60，而在燃烧排放时大部分是没有任何防护措施就直接排放到了大气之中，煤炭没有得到过清洗，石油没有得到提炼，各种有毒物质随着排放来到大气之中，通过我们的呼吸进入身体。  爱护环境人人有责美国进口普卫欣天 猫有效防雾霾  雾霾对人的呼吸系统心血管系统都有危害我们怎样办？在片子中，环保局的一位说了这样一句话：“我现在都不敢开口，让人看到里面没有牙。”还有一个民营加油站的老板是这样说的：“环保局是什么？你有义务但是没有权利管。”没有权利，那谁有权利？新的《大气污染防治法》在今年9月份才开头正式生效，那么在生效之前呢？谁来管理？谁有权管理？  几十年前的伦敦由于烧大量劣质煤炭形成了大烟雾大事，在这个大事中有大约一万两千人死于长期吸入煤炭产生的黑炭和短时间内吸入的高浓度的含有重金属的颗粒物。这是场大灾难，而这也是我们的前车之鉴。  我作为一个一般的人，一个一般的武汉市民，一个一般的中国公民，我盼望我们能够生活在蓝天白云下，能够自在的漫步?????和呼吸，不必时辰担忧由于污染而产生的健康问题。我无法为管理污染做更多的事，但我盼望能有更多的人能够看到这个片子，让更多人来参加其中，一个人的力气是微薄的，那十几亿人一起呢？ 2. 如何防备雾霾对身体的影响小结与反思 一、雾霾天的四大禁忌  1、别在早晚开窗通风  雾霾天里，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？据专家引见，雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风，最好等太阳出来再开窗。那么不开窗通风好不好？亲，要晓得家里还有厨房油烟、家具添加剂等污染，污浊的室内空气同样会危害你的健康。  健康支招：选择半夜阳光较充分、污染物较少的时候短时间开窗换气。  2、别做猛烈运动  人在做长跑、踢球等猛烈运动时，肺活量会添加，这会导致吸入更多的污染物。  健康支招：出门就戴上口罩吧！虽然口罩也只能阻挠部分污染物，但总聊胜于无。  3、削减外出活动  老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群则建议削减户外运动。像孩子、孕妇等对污染比较敏感的人群，阴霾天也最好别出门。健康支招：假如非出不行，也最好别骑自行车或电动车出行，以削减在雾霾中的暴露机会。哮喘患者应备好喷雾剂，心脏病患者应带点速效救心丸、甘油三酯等。  4、尽量远离公路  上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段，污染物浓度最高。据悉，城市有毒颗粒物的一个次要来源就是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，而使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，但碰上雾天，也很简单转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。  二、四个保健建议  1、勤洗脸，清口鼻  在户外待的时间较长，回家后肯定要准时清洗面部及暴露的肌肤。清洗口部，漱口就可以了。清洗鼻腔，可以用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗。  2、佩带口罩也不宜在户外长期停留  专家引见，即便是医用的一次性口罩，也挡不住PM2.5颗粒。医用口罩对预防疾病更有效，应付P