《武术：五步拳》（教案）-2021-2022学年体育与健康（水平三）五年级上册 人教版.docxVIP

《武术：五步拳》实践课教案 年级： 五 人数： 人（男 女 ） 学习目标 认知目标：能积极参与武术组合拳的的学习，感受中华武术的魅力 技能目标：能记住1-3节动作名称，熟练掌握动作，做到精神抖擞，攻防得体，发展灵敏、协调、力量等身体素质 情感目标：通过游戏与比赛，提高快读启动和反应能力，体验到运动的乐趣和成功的喜悦，养成遵守规则的好习惯和勇于挑战的精神 学习内容 五步拳 辅助内容 传递沙包、“石头剪刀布” 重点 五步拳的动作要领 难点 手型、步型正确到位，动作连贯 教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 课堂常规 热身游戏 石头剪刀布、穿越丛林 热身操 （少林英雄） 指导学生在指定位置站队，师生问好 教师宣布课题，安排见习生 教师讲解游戏方法，并组织学生进行穿越丛林游戏 游戏中及时对遵守游戏规则的同学，进行评价、鼓励 1、在音乐伴奏下，组织学生跟教师一起做热身操 以“快、静、齐”的要求进行整队，师生问好 认真倾听学习任务与要求 认真听游戏的方法和规则 在规定区域内进行游戏 1、在音乐伴奏下，积极参与，相互配合，跟随教师做热身操 组织1： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 组织2： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2 分 钟 3 分 钟 3 分 钟 1 1 1 小 中 基 本 部 分 五步拳 1、组织复习上学期学习的手型、步型、冲拳、推掌等动作（师生互动） 2、教师完整示范五步拳，提示学生观察手型、步型的变化 3、教师分解教学前三个动作，提示学生手型的规范，动作路线的清晰 4、组织学生小组练习，引导学生共同回忆，教师巡回指导 5、师喊口令集体练习2遍，请完成动作准确有力的同学到前台展示 师组织学生跟随音乐练习2遍，要求边做边将口诀说出来 7、组织小组跟音乐比一比，赛一赛 1、生积极参与互动，并积极练习动作 2、认真观察动作变化，尝试模仿练习 3、生认真观察，积极练习，边做边熟记动作路线 4、生生互动，根据教的要求和任务，小组学练动作 5、生大胆地进行尝试练习、其余学生为展示同学集呼口令 6、生跟随音乐练习动作，并以饱满热情完成动作 7、小组同学互相合作，积极参与 组织3： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2 分 钟 2 分 钟 3 分 钟 2 分 钟 2 分 钟 1 3 2-3 2 2 高 二、课课练 辅助游戏 1、传递沙包 1、教师与学生示范游戏动作，并讲解游戏方法与要求 2、教师组织学生分组进行游戏 3、对学生积极参与游戏的情况进行评价，并再次组织游戏 1、认真倾听游戏方法与要求，观察动作示范 2、按照要求分组进行游戏 3、认真倾听点评，并再次进行游戏 组织8： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 3 分 钟 2 中 恢复身心 1、放松操 2、课堂小结 3、归还器材、师生再见 在音乐伴随下，教师引导学生进行放松练习 引导学生回顾本节课内容，并对学生的表现进行评价 组织学生回收器材 根据教师的引导进行肢体放松 回答教师的提问，畅谈本课收获 按照要求清理场地 组织9： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 2 分 钟 1 小 课后 作业 将所学武术套路配乐做给家长看 负荷预计 平均心率 110- 125 次 /分 练习密度 30-40 % 场地 器材 音响一台、沙包若干