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2014 至 2015 学年第一学期活动计划表
周次 教学内容
1 舞蹈概述、基本方位、基本站姿、身体各部位名称讲解
2 头、肩、胸腰、胯、腿、脚的开、绷、直，为压腿做准备
3 训练腿部软开度，压正腿（左右） ；芭蕾手位（ 1—7 位）
4 训练腿部软开度，胯部打开压旁腿；芭蕾脚位
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