细胞标准化的重要性.pptx

  1. 1、本文档共52页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
细胞标准化;现代人的生活方式;1;2021/9/15;;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;2021/9/15;健康生活你做主;2021/9/15;标准化计划;什么是细胞标准化;好处;2021/9/15;1、标准体重;2、体重指数(BMI);肥胖指标;找出你的BMI指數;BMI处于“25以上”的 人士要留意生活习惯病;仅通过BMI无法判断 的“隐形肥胖”;3、身体脂肪率;如图AB身高和体重都基本一样,两人的BMI都属于“普通体重”但通过身体脂肪率进行判断时,B属于“肥胖”型。也就是说,虽然B具有标准体???,实际上却属于体脂肪较多的“隐形肥胖”型。有些隐形肥胖是因为体内聚积了较多内脏脂肪的缘故,这些内脏脂肪是导致生活习惯病的主要原因,因此不能仅仅因为这项指标正常就高枕无忧了。;男性和女性的身体脂肪率判定标准不同;身体脂肪率判定;4、内脏脂肪指数;内脏脂肪指数的判定标准;2021/9/15; 纤体前后; 纤体前后; 减肥前后; 纤体前后;2021/9/15;2021/9/15; 纤体前后;细胞标准化 快而安全 减少饥饿 正常食欲 增加体能 心情愉快 保持肌肉量 重点在改变 生活模式;早、午、晚三餐正餐,加三餐蛋白质加餐,全日可吃餐6至12餐 每天步行最少10000步,使用计步器 每天2节15分钟缓和运动 每天吃营养补充食品 每天饮2.4公升好水 每天早上量体重 必需纪录每天吃餐的份量 做个好学生;常见问题;2021/9/15

文档评论(0)

职教魏老师 + 关注
官方认证
服务提供商

专注于研究生产单招、专升本试卷,可定制

版权声明书
用户编号:8005017062000015
认证主体莲池区远卓互联网技术工作室
IP属地河北
统一社会信用代码/组织机构代码
92130606MA0G1JGM00

1亿VIP精品文档

相关文档