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颈椎的六大杀手 生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知，伤害颈椎的凶手 就是自己的一些不良习惯， 赶紧揪出这些杀手， 别等颈椎出了问题才 追悔莫及。 杀手 1：长时间低头或久坐。 这是造成颈椎病年轻化的重要原 因。颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索，如果长期低头，肌肉长 时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重颈椎病的 人，长时间低头后， 突然抬起头时， 还容易因暂时性脑缺血引发头晕、 恶心等症状。