2021-2022学年部编（五四制）道德与法治七年级全册同步练习附答案第四课揭开情绪的面纱.docxVIP

第四课揭开情绪的面纱 一、选择题 在防控新冠肺炎疫情居家学习期间，有些同学总担心会和其他同学拉开差距，因此焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。以下调节方法可取的是 A．一到休息时间就玩游戏 B．每天熬夜学习提高成绩 C．经常买不健康的食品解压 D．每天安排一定时间锻炼身体 5 月 8 日是“世界微笑日”，某中学举办了丰富多彩的“微笑”主题活动，广大师生受益良多。这一活动启示我们 A．要学会调节情绪，做情绪的主人 B．要学会消除情绪对自己的影响 C．要时刻保持快乐喜悦的心情 D．表达情绪不利于人的身心健康 4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（ ） A．转移注意力 B．合理宣泄 C．自我暗示 D．换位思考 当我们进入考场感到紧张时，可以默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”“别紧张，我能行的”。这种控制情绪的方法属于（ ） A．认知调节法 B．积极暗示法 C．深呼吸调整法 D．心理换位 陕西武功四名初中生因琐事发生口角，并在学校厕所内打架致一死一伤。目前，涉嫌伤人的两名学生已投案，涉事学校校长已经被停职。可见（ ） ①要学会调节情绪，冲动是魔鬼 ②学之间要无原则地宽容 ③情绪是复杂多样的 ④每个行为都会产生一定后果，人应该对自己的行为负责 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 晓辉期中考试成绩不太理想，非常伤心。他回到家里，拿起一本自己平时最喜欢的杂志读了起来。书中的小幽默使晓辉忘记了烦恼，心情慢慢地好了起来。这一事例说明（ ） ①情绪不同，结果不同 ②情绪是可以调节和控制的 ③消极情绪只有通过幽默化解法才可以消除 ④每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的方法 A．①④ B．②④ C．①③ D．②③ 学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法，可取的是 （ ） ①小杰被老师批评后，故意不认真听讲，发泄自己心中的不快 ②雯雯和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气 ③鑫鑫与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱扔东西，以发泄不满 ④彤彤考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己 A．①② B．②④ C．③④ D．①③ 彤彤每次一到考试就浑身紧张，手心出汗、呼吸急促。她通过做深呼吸的方法放松自己，并在心里暗暗地对自己说：“我已经做好了充分的准备，要相信自己的实力，一定能考好。”这种调节情绪的方法属于 A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练 下列情绪反应属于青春期的负面情绪的有 ①小明考试取得不理想的成绩，他感到很沮丧 ②小林被同学踩了一脚，冲动的小林打了同学一拳 ③自习课上，亮亮说话被班干部批评，亮亮与班干部吵了起来 ④兰兰的作文作为范文在班级展示，兰兰心情很愉悦 A．①②③ B．①②③④ C．①③④ D．①②④ 《唐人街探案2》“萌翻”各大影院，超有“喜感”的王宝强身上的“幽默元素”感染了观众。生活中，我们喜欢和有幽默感的人做朋友，原因是（ ） A．结交朋友要迎合朋友的情绪 B．调节负面情绪只能求助他人 C．幽默的人不会产生负面情绪 D．人与人之间的情绪会相互感染 据凤凰网，最近几天，网上流传着一段高铁吃泡面的视频：一名男子在高铁上吃泡面，被一名女子怒怼。女子因孩子对泡面过敏而怒吼“整个高铁都知道不能吃泡面”，情绪激动，且言辞激烈，甚至爆了粗口。下列对该女子的看法正确的是（ ） ①缺少包容、克制、教养，没有宽广的胸怀 ②应该调控自己的情绪，努力保持积极情绪 ③没能有效沟通，心中只有自己，没有他人 ④男子应该体谅别人的难处，注意生活细节 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 如图漫画启示我们（　　） ①学会调控自己的情绪 ②培养乐观、幽默的生活态度 ③掌握排解不良情绪的方法 ④在不良情绪面前我们无能为力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”下列同学调控情绪的做法不可取的是（ ） A．小月与父母产生意见分歧时，多站在父母的角度考虑问题 B．小文考试失利时，把家里的东西全砸了 C．小林考试遇到难题，通过自我暗示法，让自己放松 D．小刚感到压抑时，在房间里大哭一场 “假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静；相信吧，快乐的日子将会来临。”普希金的诗句告诉我们（ ） ①生活处处有烦恼，要永远忍耐 ②要热爱生活，树立