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预防中暑课件 预防中暑课件预防中暑课件高温预警信号22021/1/12 高温预警信号 中暑定义 中暑：常发生在高温和湿度较大的环境中，是以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热〔日〕射病。上述三种情况可顺序开展、穿插重叠。 中暑原因 气温高 劳动强度大 通风差 湿度大 暴晒时间长 体制较弱 营养不良 中暑的多种原因 中暑的一般条件 相对湿度85%，气温30-31℃ 相对湿度50%，气温38℃ 相对湿度30%，气温40℃ 中暑 热导致的疾病-中暑 热痉挛 热衰竭 热导致的疾病 热射病 热导致的疾病 –热衰竭 身体的液体和矿物质缺乏 大量出汗，恶心,头晕眼花,冒冷汗,皮肤苍白,心跳加速 移到阴凉的地方. 松开衣服双腿抬高8~12秒(保持腿伸直)用凉水和冰擦病人的身体,使之降温.给病人喝水. 起因 病症 处理 热导致的疾病 –热痉挛 起因 大量出汗,没有水份补充 处理 分开热源,松开或脱落衣服,喝盐水.舒展受影响的肌肉.假如情况变坏,请医生治疗. 病症 皮肤湿暖,脉搏正常,体温正常或略微升高,胃,手臂,腿肌肉疼痛. 热导致的疾病 –热射病 起因 一般病症 处理 当身体的水份,盐份和钾耗尽时,身体停顿出汗,血管收缩.身体不能自己降低温度,体温升高至致命的程度. 体温达103华氏度,没有出汗皮肤发红发烫,心跳加速,瞳孔收缩,神智不清,呼吸困难, 头痛, 恶心,头昏眼花.更严重的病症:突然失去知觉. 立即进展现场处理，参照后页中暑现场急救； 立即报告值班长或部门主管，送往医院医治； 前兆中暑和轻症的急救 现场急救 假设有前兆中暑和轻症中暑表现时，应采取的措施： 应迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，解开衣扣、平卧休息。衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热； 用冷水毛巾敷头部，有条件可用30%酒精擦身降温，还可在额部、腋下以及腹股沟等处涂抹清凉油、风油精等； 喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤，或服用十滴水、藿香正气水等中药； 假如出现血压降低、虚脱时应立即平卧，并及时送医院治疗。 前兆中暑和轻症的急救 处理原那么 首先当速将患者移至阴凉通风处； 防止日光的直接照射； 补充体液，宜多饮防暑降温饮品； 重症者迅速将其送至医院 。 中暑的紧急处理 在烈日下出现的中暑病症，首先将患者移至阴凉通风处，头部先用温水敷，以后改为冷水敷。 在高热环境下出现的中暑病症宜先将患者移至阴凉通风处，饮用含盐饮料；或速将患者抬到阴凉处，迅速针刺或指压人中、内关、足三里、十宣等穴位。 中暑的紧急处理 因高温、高湿、无风，身体散热困难，体温高达40摄氏度以上出现昏迷、抽搐等中暑病症者，宜立即将患者移至阴凉通风处，用冷水或冰水擦浴使皮肤发红，体表盖以湿毛巾，头部及大血管分布区放置冰袋，还可用药物降温，如氯丙嗪、氢化可的松或地塞米松等。  重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进展救治。 中暑的预防 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时10倍！假如此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。 在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。  中暑的预防 出行躲避烈日 白色反光很强，假如穿白色的衣服，它反的光大都反射到脸上，所以会感觉更闷热；而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，所以夏天穿红色衣服更能阻挡紫外线，所以夏天我们要尽量少穿浅色服装。 外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热。 中暑的预防 夏季坚持锻炼 夏季坚持耐热锻炼，进步耐热才能。 适当调整作业时间，有遮阳设备，补足水、盐，尤其要防止由空调房间快速进入高温环境，以防发生意外。 中暑的预防 不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的上下，每天喝至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲惫，含钾茶水是极好的消暑饮品。 消暑饮品 西瓜汁、酸梅汤 、绿豆汤、菊花茶、盐汽水 中暑的预防 保持充足睡眠  夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最正确就寝时间是22时至23时，最正确起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上