脾胃虚弱的表现和调理.pdfVIP

便溏的成因、症状：生活起居不当，如空调、冷 饮、肉类、缺少运动、精神压力大等，常见的症 状是大便不成形 (正常的大便，应该像香蕉一样 的金黄色）；或是大便很粘，经常粘在便池上不 易冲掉；或者擦屁股总是擦不干净，需要用很多 纸。这类人除了大便不成形以外，大多还有如下 的症状，体形较胖，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿 痕，早上不爱起床，平常没有时间运动，饭后易 犯困。如果一个人有如上症状，但没其他不适， 中医多半诊治为脾虚湿重。 如果脾虚了， 吃的东 西就不能很好的消化掉，就会出现大便不成形， 中医叫便溏，西医多称为慢性结肠炎。 工具/