产后风艾灸五个月的感受-网友反馈.pdf

产后风艾灸五个月的感受 - 网友反馈 产后风艾灸五个月的感受 - 网友反馈（ 0434 ） 单阿姨您 好！ 今天早上在微博上听了单阿姨关于冬病夏治的 音频，我决定把我艾灸了 5 个月的一些感受写下了。之前也 想过要把自己艾灸的经历写下来，一直没有着手，想用自己 的经历告诉那些在艾灸的人，远离空调。先说说我为什么走 上艾灸这条路吧。 2015 年 1 月份自然流产后月子没做好， 得了产后风。自己分析原因大概有两方面，第一，多次流产 造成的身体亏虚；第二，自己没有足够重视坐月子。 （由于 是自然流产，刚开始两周也是老实在床上待着；想着一起流 产也没什么事，第 3 周开始，就不老实了，刚好那段时间有 澳网，我就坐在客厅看电视，大概过了那么 4-5 天，觉得屁 股有点儿冷，当时我也没在意，以前没生病的时候也冷，暖 暖就好了。再看电视的时候就用被子把自己裹起来） 。就这 样过了一个月，出了月子，该回去上班了，等我走下飞机的 那一刻（月子是在老家） ，屁股那种冷已经冷到骨头里了。 感觉买了暖宝宝贴在屁股上，也不是很管用。突然意识到问 题远比我预想的要严重的多。我开始到处寻找治疗的方法， 微博上，百度。我还是选择的去医院找那位经常给我看病的 中医大夫（以前有个头疼脑热的都找她，管用） ，把病情介 绍了，当时主要是出虚汗，稍微一动就出好多汗，屁股怕冷 等症状，医生说脾胃虚弱，给开了中药，吃完了，汗不怎么 出了。屁股冷的情况没有丝毫改善。中间换了个大夫，开了 附子 （可百度，不详述），喝着有点儿麻， 当时有点儿害怕， 就这样放弃了中药。转向了针灸科，说明了情况后，医生给 开了中药熏蒸，大概一共熏蒸了 6 次，就过年了。由于医院 没有放熏蒸仪器的地方了，熏蒸也就没有再继续下去。 （隔 天熏蒸一次，感谢当时的领导批准我的假，那段时间请很多 假，很感激他） 。针灸大夫说我这种情况应该适合艾灸。我 是 2014 年关注了阿姨的微博，只是那个时候还是抱着一种 怀疑的态度，自己也没有认真看看阿姨博客里面的文章，要 不然也不会走这么多弯路。这个时候我翻开阿姨的博客开始 看里面关于产后风的文章，也给阿姨留言了。买了艾绒座垫 放在办公室，上班的时候就通上电。第一次留言，阿姨就回 复我了，让我不要着急。就这样我开始了艾灸的旅程。艾灸 感受！刚开始艾灸， 2 月份天气还是比较冷的，门窗关着， 屋子里面就好大的烟，在阿姨家买了 60 那种艾条，烟子稍 微小点儿，艾灸一定是有烟的，当时把我同事熏的说眼睛都 睁不开了，我在客厅艾灸，她就到卧室去。不过，在我的带 领下，她也开始艾灸了。 白天没时间都是晚上下班后艾灸的， 像阿姨微博里一直强调的，艾灸不必拘泥时间，艾灸总比不 灸要好。我一般艾灸 1.5 小时，主要是八繆穴（ 4 罐），命门 （3 罐），足三里，涌泉，三阴交。刚开始口干舌燥的，喝好 的说都不是很管用，晚上喝太多水，半夜难免要上厕所，这 样睡眠就不是很好了。 后来艾灸前喝一些水， 艾灸中途也喝， 艾灸完了再喝一些水，喝的都是温水，稍微热一点的。开始 艾灸也会便秘，就喝点儿蜂蜜说，去阿姨的微博上搜，便秘 可以艾灸涌泉，有意识的多艾灸一会儿涌泉。就这样大概艾 灸了一个半月，胃口突然大开，每天不到点儿就饿了，吃挺 多的也不觉得饱。就这样吃着灸着。慢慢开始出水了，脸上 有痘痘出现了，好多年