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什么颜色嘴唇说明体内湿气重
什么颜色嘴唇说明体内湿气重 ?
嘴唇其实是身体健康状况的一扇窗口,它会把的的身体情
况第一时间表现出来。不同颜色的嘴唇暗示出不同身体症结,
今天就根据嘴唇不同的状态,给出它的专属食谱。
一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色—— “火”旺
提示:嘴唇呈红色说明你的身体内的“火”很旺!当你身体
里的能量过多时,就会因能量过盛而产生“火”。而这火就能
从嘴唇上看出来,而且颜色越向着深红色发展,代表着你体
内的火就越大。
常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
防治方法:
1 、立即减少以下物质的摄入: 辛辣食物、 糖类、 鸡肉、
羊肉。它们只会产生的更多的能量,让你体内的火气更旺,
导致嘴唇的颜色更加深红。
2 、尽量不要服用含有人参、 大枣等物质的补品, 毕竟“火
上浇油”是件很危险的事情。
3 、产生了这么多不适时,就需要药物来帮个忙了。玄
参 30g 生地 30g 麦冬 30g 肉桂 2g ,水煎服。这个方子是古
代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用,可
以在清理人体“火”的情况下,同时补足阴液,让我们不再是
干柴,不再见火就着。
二、降火专属食谱
1、凉拌苦菊
苦菊:具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略
苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。
2 、凉拌莴笋
莴笋: 莴笋味甘、 性凉、 苦,入肠、 胃经;具有利五脏,
通经脉,清胃热,清热利尿的功效;清热去火的美食伴侣。
3 、凉拌绿豆芽
绿豆芽:性凉味甘,不仅能清火、通经脉、解诸毒,还
能调五脏、没肌肤、利湿热。
4 、凉拌萝卜丝
萝卜:有消食、 化痰定喘、 清热顺气、 消肿散淤之功能。
可谓是去火圣品。
5 、凉拌苦瓜
苦瓜:苦瓜具有清火、养血益气、补肾健脾、滋肝明目
的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热等病有一定的功效。
三、嘴唇为淡白色——缺血气
提示:嘴唇呈淡白色说明你身体里不论是气还是血,都
是处于相对匮乏的状态,因为它们都没有充盈到足够让你的
唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法:
1 、加强营养含量比较高的食物摄入,不要再度挑食,
不要再想着减肥,生命比苗条更重要。
建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2 、带红色内皮的花生, 每天适当嚼服, 不限量。 干枣,
至少一天十五枚以上。
3 、不要过度熬夜,那样会加剧你本已不足的能源的破
坏性消耗。
四、补血气专属食谱
1 、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银
耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称
为穷人的燕窝。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像
急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转
成燥气,所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银
耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸
色白里透红,体态轻盈苗条。
2 、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西,再加
上营养价值很高的山药, 益气养血的功效更显着。 小小提醒:
桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,
每次尽量下 7 、8 个就可以了 (寒胃的朋友可以下 2 片红参)。
3 、当归红枣排骨
不仅能补充血气, 还能治皮肤转季干燥粗糙, 皮肤瘙痒。
具体做法:排骨一根,枸杞,红枣
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