集中你的注意力.ppt

提升注意力的方法 明确目标 排除干扰 增强意志 培养兴趣 试一试 小游戏： 1、一手画圆一手画方 拿出两支笔，左右手各一支，左手画圆，右手画方，看谁画的好。 2、双手画圆，双手画方 拿出两支笔，左右手各一支，左手和右手一起画方，看谁画的好。然后再一起画圆 12 05 23 09 11 25 03 10 29 13 01 21 08 26 30 15 07 24 16 02 17 22 04 27 19 06 28 14 18 20 4、听录音找字法：听一段录音，记下其中有多少个“的”字 5 、抄书：将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。 试一试 小游戏： 1、一手画圆一手画方 拿出两支笔，左右手各一支，左手画圆，右手画方，看谁画的好。 2、双手画圆，双手画方 拿出两支笔，左右手各一支，左手和右手一起画方，看谁画的好。然后再一起画圆 温馨提示：欢迎您下载集中你的注意力，为更好地满足您的学习和使用需求，课件在下载后可以自由编辑，请您使用Microsoft PowerPoint2007以上版本或wps2019进行调整！In order to better meet your learning and use needs, the cou