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安全常识之坐班族的健康隐患 安全常识之坐班族的健康隐患 PAGE / NUMPAGES 安全常识之坐班族的健康隐患 此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。 坐班族的健康隐患 你是不是一个“坐”班的人？如：办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现以下众多弊病： 血液循环流通差 久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现 扩张。 血液淤积后，致使静脉曲张，并可能患痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象，长此下去则会导致贫血。妇女还会因盆腔静脉回流受阻、淤血过多导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。 颈椎问题麻烦大 久坐少动者的骨连接处无法产生黏液而变得干燥，继而引发关节炎和脊椎病。久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，使人体的正常生理弯曲被破坏，而出现弓背或骨质增生；久坐还使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力随承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛，脊椎肌肉也因循环欠佳而出现痉挛现象。 心、脑血管藏隐患 久坐少动者，引起血液循环减慢，心脏功能减退，血液在动脉中容易造成沉积，以致出现心肌衰弱，易患动脉硬化，高血压、冠心病等心血管疾病。 此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。 消化系统会紊乱 久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠