小学体育《跳皮筋》叶明珠PPT课件新优质课比赛公开课获奖16.pptVIP

空白演示 在此输入您的封面副标题 民族民间体育活动《童年的回忆——跳皮筋》 红庙镇中心小学 授课教师 叶明珠 民族民间体育活动——跳皮筋 什么是跳皮筋？ 跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是我国传统的民间体育游戏，也是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。 跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。 教学目标： 1、激发学生对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。 2、引导学生初步掌握跳皮筋的方法。 3、锻炼学生的腿部力量,提高学生身体动作的协调性与灵敏性。 跳皮筋的材料及方法： 材料：皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。 方法：先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。 　 材料 方法 跳法简介 皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高小举、大举，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣； 跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作； 同时还可将各个基本动作组合跳出若干个花样来； 分单人跳、集体跳等。 跳皮筋的作用 跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。跳橡皮筋设备简单，只需一条橡皮筋，况且还可用废弃的轮胎内带取而代之。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋，可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习。另外它不需要多大的场地，不受季节的限制，人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点，适合小学生的生理、心理需要，对锻炼身体确实行之有效。 经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能，增大肺通气量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。因此，在体育课上，经常开展跳橡皮筋的游戏，有针对性地编出各种花样的跳法，以提高学生的兴趣，使其身体素质得到全面发展。 跳皮筋的歌谣 橡皮筋，脚上绕，绕在脚上跳呀跳。像飞雁，似小鸟，先跳低来后跳高。跳过山，跳过海，跳过祖国台湾岛。见亲人，小同胞，同跳皮筋同欢笑 柳树弯，柳树弯，柳树弯到小河边，河里的鱼，河里的虾，河里的青蛙叫呱呱。 冰棍一，冰棍二，光吃冰棍不学习。老师问他一加一，他说等于冰棍一。 我们的K，来到北京队，中华人民卡拉OK。 我们的K，来到北京队，吃了大鸭梨，啃了西瓜皮。 跳皮筋的歌谣 摇摇:小红拿着一颗手榴弹，炸死了鬼子三千二百万，小红小红快到我家来，又有妈妈陪你睡，又有姐姐陪你玩，又有哥哥陪你划小船。 马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，就开花 小皮球，圆又圆，阿姨带我去上幼儿园，我不哭，我不闹，阿姨夸我是好宝宝。one two three four 阿姨的家，我知道，中山大道一百零八号。 天上的星星亮晶晶，我在大桥看北京，看到了北京的天安门，毛主席是我们的大救星。 我去南山摘苹果，南山的爷爷抓住了我，三天三夜不放我，把我送进了托儿所，托儿所的阿姨笑咪咪，教我来唱 Do Re Mi 花、花、花仙子，为什么叫她花仙子，因为她有花辫子，所以叫她花仙子、花仙子 谢谢观看！