婴儿睡眠引导训练.pdf

这是一篇有关婴儿睡眠引导训练的实践操作帖，几天内宝宝从夜醒十几 次变成能自行入睡。如果你也有一个入睡困难、夜奶无数的宝宝；如果 孩子睡眠太少、毫无规律；如果你打算进行睡眠引导训练却毫无头绪… 或许看完这篇微博，与婴儿睡眠相关的问题你都能找到答案。让宝宝和 你都睡得好很容易，只要你愿意。 写在开头的话： 这是一篇综合性宝宝睡眠总结帖，帖子主题是一直有很大争议 的“睡眠训练”，以个人实践经历为主，同时也记录和引用了许多其 它权威专家观点以及深入了解研究过宝宝睡眠的妈妈们的经验。写这 篇东西需要下很大决心，一来耗费时间与精力会很大，二来估计会引 来许多极端主义者的拍砖。然而，促使我做这么费劲的一件事儿的主 要原因，是我太深刻地了解：如果一个妈妈拥有一个很难入睡、夜醒 无数的宝宝，她是多么需要有人理解以及可能存在的帮助，毕竟过去 这半年多以来，我一直是这样过来的，没被产后抑郁击中，那已是万 幸。 其实育儿是件挺私人的事儿，每家都有自己的方法，每个人的理 念和观点也会不同，包括每个孩子的性格与特点都不一样，所以，我 分享我的经验和方法，是给真正需要的妈妈参考；如果你的育儿理念 与我相差太大，你家宝贝也不存在睡眠问题，你或许并不理解并认同 我说的这些，也请你不要随意进行攻击，你可以就当没看见，绕道离 开即可，谢谢。如果想进一步交