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跳长绳
授课年级:四年级 授课教师:
教学 1、绕8字跳绳
内容 2、游戏:背靠背夹球接力
运动参与:通过本次课激发学生学习热情,提高学生运动参与和欲望。
教 运动技能:通过本次课,80%以上的学生能够掌握绕八字跳长绳的动作要领。
学 身体健康:通过学生练习小组学习来锻炼学生跳跃协调能力,锻炼学生身体素质。
目 心理健康:体验练习中欢愉的感情,在小组学习过程中,培养学生的组织协调的能力和团结
标 协作的精神。
社会适应:通过拓展练习,培养学生的团结协作的认识,体验合作的快乐。
重、 教学重点:跑跳结合。
难点 教学难点:跑进时的时机,跑动的路线为8字形。
运动量
过程 教学内容 教学方法与要求 教学组织 时 强
间 度
1、体育委员整队 1、体育委员整队 组织: 2
集合 分
2、宣布本课内容 2、师生问好,教 钟
开
师宣布本次课的
始
3、检查场地器材,安 内容
部
排见习生 3、检查学生服装
分
及器材场地安全
要求:快、静、齐,
精神饱满。
1、准备活动 教学方法: 组织:
准 《校园啦啦操》 教师口令、动作、
语言提示 3 中
备 要求:动作认真到 分
2、辅助练习: 位充分活动,为下 钟
部 1 一步学习主要内
○膝关节运动
容做好充分准备
2
○脚踝关节运动
分
3
○上两步起跳
1、学习8字跳长绳 教学方法:
跳绳及摇绳方法:以大 1、教师先讲解示
臂带手腕向跳绳同学 范 20
站队一面进行摇动绳 2、教师提出练习 组织: 分 中
子。跳绳同学看到绳的 要求,提出本次课 钟
弧顶头时,马上起动跑 需要解决的问题
入,当弧顶再着地时, (跳入和跳出的
基
跳绳的同学立即跑出 时机掌握)
绳外,并绕到另一侧站 3、将学生分成4
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