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弯道跑初中体育教案 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988） 青岛市体育与健 课 题： 弯 道 跑 内 容：1、弯道跑技术 2、游戏：谁先回家 学习阶段：水 平 四 授课教师：张 万 伍 单 位：南墅镇中心中学 弯道跑单元计划 (2课时) （水平四 七年级） 1、认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速 度，为中长跑打好基础。 2、技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和 教学 合理的摆臂方法。 目标 3、情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动 打基础。 4、能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意 识与合作精神。 重点：弯道跑的身体姿式。 重点 难点：弯道跑的手臂和脚步动作?，手臂的摆动幅度稍大于左手臂?。 难点 课次 达成目标 教学内容 （1）使学生理解弯道跑的技术 1、准备运动：沿弧线做 原理，明确跑的目的是发展速 2、辅助练习:游戏 度。 3、学习弯道跑技术 （2）初步学会弯道跑的技术动 4、弯道跑技术的巩固与提高 作，掌握好弯道跑适当的身 游戏：游戏谁先回家 倾斜和合理的摆臂方法。发展 学生协调、速度、灵敏等素 第一 质。 次课 （3）发展学生个性，培养运动 的兴趣和爱好，为终身体育活 动打基础。 （4）发展速度、耐力、灵敏和 协调性等身体素质；提高竞争 意识与合作精神，培养创新精 神。 1、复习弯道跑的技术，改进弯 1、准备运动：跟着弧线跑 道跑的手臂摆动动作。 2、复习弯道跑技术要领 2、提高学生对弯道跑技术的理 3、游戏：弯道跑接力赛 解，发展学生的身体素质。 4、评价与小结 第二 3、培养学生创新意识，培养运 次课 动的兴趣和爱好，为终身体育 活动打下基础。 《弯道跑》教学设计 一．指导思想 本课以弯道跑作为教学内容，是在水平四目标的引领下，依据学生 的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在本课的设计上，充分体现 “健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发 展。在教学上，以学生体验生为主线，以小组合作为核心，做到面向全 体学生，以学生为主体。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中 思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能 的快乐与成功感。充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强 意志，协作竞争意识和创新精神。通过师生 、生生活动，增强情感交 流，力求建立民主和谐的师生关系。 二．教材分析 跑相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度， 但是从考虑学生发展角度来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教 材。本节课主教材《弯道跑》为初中体育田径教材中的重要环节，它和 直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力， 才能沿着弯道跑进，正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。本课内容是 在学生学习和基本掌握耐久跑的基础上实施教学的，针对学生面临中考 体育加试的实际情况展开教学。 本教材重点为了解、掌握弯道跑技术要领； 难点是在弯道跑时克服离心力，保持身体平衡，并建立弯道跑