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幼儿园身体素质教学工作总结
第1篇:身体素质练习——教学设计 六年级“力量素质练习”教学设计 ——杨永永 一、指导思想 本课以“健康第一”为宗旨,以学生发展为中心,留意激发学生的运动兴趣,突出学生的主体地位,促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学,让学生在自我运动的参与中,体验运动、创造和合作的乐趣。 二、教材分析 力量素质是是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础,是其他身体素质发展的重要因素也是人的基本素质之一,他同速度、灵敏、耐力、柔韧等都是身体素质的组成部分。速度素质反映了人的机体或机体的某一部分肌肉工作(收缩和舒张)时克服内外阻力的能力。在运动训练实践中,往往按体育运动不同项目对力量素质的要求,从力量的训练特征来划分。一般将力量素质分为最大力量、相对力量、速度力量和耐力力量四种。 在《体育与健康》水平三的教学内容中,提高力量素质教学的任务主要是向学生介绍提高力量素质练习的基本方法,让学生把握基本的练习方法,增强学生的力量,同时为其他素质的提高打下基础。 三、学情分析 由于六年级学生基本上已经具备了一定的身体素质,又有较强的观察能力、模仿能力,好胜心强,因此对本次课的学习内容将比较容易把握,只要激发得当,学生的“要我学”变成“我要学”的积极性、主动性不难调动。另外,由于六年级学生的兴趣广泛,喜跟风和爱攀比的性格特征使其心理因素处于极不稳定的阶段,这需要在教学中采用兴趣性、竞争性较强的组织教学方法,变换练习方式及要求等来吸引学生的留意力,激发学生的学习兴趣,保证教学活动顺利进行。 四、教学目标 1、通过组织教学,能够使80%以上的学生基本把握下肢力量的练习方法; 2、通过课堂练习发展学生的下肢力量,进一步增强其综合体质; 3、逐步培养学生勇于克服困难、挑战自我的意志品质,营造互帮互助的学习氛围 五、教学重难点 重点:下肢力量练习的方法 难点:使用正确的动作和方法进行下肢力量练习 六、教学过程 (一)开始部分 1、课堂常规: (1)、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 (2)、公布课的内容和任务。 (二)准备部分 1、热身游戏 2、徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 手腕与踝关节 学生跟随老师节拍认真练习,把生理机能的活动水平调动起来,为进入学习状态作出准备,并预防和减少伤害事故的发生。 (三)基本部分 1、力量素质的练习 教师首先说出力量素质练习的重要性,并且简单的讲述练习的方法,然后教师提出问题:大家都喜欢游戏吗?等学生回答完以后老师引导大家来做关于力量素质练习的游戏。 (1)原地抱膝跳 (2)“人浪”跳(3)跳远比赛(4)单脚跳接力赛 在做游戏的过程中,将本班的男、女生分别分成两组进行比赛,那两个队假如输了,会得到教师象征性的惩罚。 2、游戏“抱人跑”、“背人跑” (四)结束部分 1、放松,老是用语言提示,学生根据语言提示放松各个关节; 2、简要总结本课情况,学生谈感受; 3、布置收拾器材,师生再见; 七、学生身心状态预计 整堂课的练习密度为30%—35%;预计课平均心率为130—140次/分;练习强度中期达到高峰;学生心情愉快,参与活动积极主动。 第2篇:改善幼儿身体素质总结 前庭灵敏协调类 1.晃动中投棍 目的:前庭敏感性训练,培养感统能力。 玩法:小朋友趴在旋于空中的圆柱的一端,将手中不同颜色的小棍插在放置于地上的盒子相应颜色的格子中。 2.转陀螺 目的:加强对幼儿的前庭敏感性刺激 玩法:两个幼儿在类似陀螺的器械中(中间是空的)坐着,依靠身体的转动来带动器械转动 3.推滚筒 目的:加强上肢肌肉力量,训练手脚协调性。 玩法:自滚(单人在滚筒中自己发力推滚筒前进);或者是二人协作滚(其中一人在滚筒中,另一人推着滚筒)。 4.踩高跷 目的:训练身体平衡能力,提高身体协调能力。 玩法:小朋友做类似于踩高跷的活动。 5.多彩平衡木 目的:加强平衡能力。 玩法:幼儿可以在波浪形平衡木,直线形平衡木以及S行平衡木上走,跑等。 6.顶环比赛 目的:训练平衡能力,增强柔韧性。 玩法:小朋友头顶小环,由站姿前进逐渐过渡到趴着仰头向前通过彩虹通道再转为站姿前进,整个过程小环要保证小环不掉下来。 7.争戴小红花 目的:训练平衡能力,发展肌肉精细协调能力。 玩法:一根绳子正中间系一个小红花,两个小朋友站在平衡木的两端,分别拿着绳子的一端,通过向自己的方向绕各自端的绳子并且双腿相应向
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