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如何塑造良好的第一印象 如何塑造良好的第一印象，以女性为例 摘要：不管遵循“三分打扮，七分气质”还是“三分气质，七分打扮”哪项原则，都可以界定打扮和气质形成印象的重要因素。通过外在打扮可以为内在加分，达到事半功倍的效果，要知道有了良好的开始就是成功的开端。在第一次见面、第一次握手、第一次跳舞、第一次自我介绍…...我们都会在内心给他人打分，这种印象管理，我们每天都有在无意识地进行，所以我们也要尽量给人呈现一个美好的第一印象。女性主义的开山鼻祖波伏娃说过：女人不是天生的，而是被建造的。从这句话可以揭示出女性的装扮颇为重要，而这个装扮涵盖了脸部装扮、服饰装扮、交际礼仪等多个层面。那么女性就应该在这些层面上塑造自己的形象，给他人留下良好的第一印象，从而得到他人的肯定。 关键词：印象管理、首因效应、内外美兼修、女性形象 一、良好的第一印象的重要性 处在一个人与人交往的社会里，人际交往成为人们步向成功的一个重要沟通交流方式，我们总希望得到别人和这个社会的认可，那我们就需要具备良好的外在准备，给人一个好的印象，进而达到合作或者其它目的。不管遵循“三分打扮，七分气质”还是“三分气质，七分打扮”哪项原则，都可以界定打扮和气质形成印象的重要因素。气质是通过知识和道德教育等后天环境的影响逐步形成的，由内散发出来，要通过一定的接触才能真正感受到；但是通过打扮和礼仪可以很快给他人留下深刻的影响，并且这种首因效应会持续影响接下去的交流，通过外在打扮可以为内在加分，达到事半功倍的效果，要知道有了良好的开始就是成功的开端。 第一印象真的很重要。哈佛大学曾经做过这样一个实验：让一群学生只是看这个教授教书的录像带十秒钟，然后让大家把对这位教授的印象写下来，等到上完整一学期的课以后，让他们再写下对这位教授的印象，这两次的结果比对下来就发现，并没有比较大的差别。也就是说，他们的第一印象往往不会太离谱。很多专家说三秒钟到三十秒钟内，往往就会给人留下一个深刻的第一印象，而且是不太容易改变的①。再举两个例子，比如说去面试的时候，如果给面试官留下不好的印象，那你就不会有得到这份工作的机会了；反之，如果你给人成熟干练、 做事充满热情的印象，那得到工作的几率就会大很多很多。再比如说去相亲的时候，如果你让人觉得很强势而对方不喜欢强势的，或者让人觉得邋遢、不安分之类不好的感觉的话，那接下去必然没戏了。这种印象管理，我们每天都有在无意识地进行，所以我们要尽量给人呈现一个美好的第一印象。 二、从女性角度出发，塑造良好的第一印象 女性主义的开山鼻祖波伏娃说过：女人不是天生的，而是被建造的。从这句话可以揭示出女性的装扮颇为重要，而这个装扮涵盖了脸部装扮、服饰装扮、交际礼仪等多个层面，现在就从这几个方面谈谈女性应该如何塑造良好的第一印象。 （一）衣着整洁、仪态大方 在什么样的场合穿什么样的衣服，看周围情形和场合穿衣。衣着服饰是一个人文化素养的外在表现，一定要和身份相符，不能过于花哨时髦，虽然时尚是一种好的生活态度。可适当体现个性，但是在职场上体现个性有时候会给自己带来风险。假设你是一个职场新人参加商务工作宴会，在宴会上，穿的衣服个性张扬，或许得到了领导和其它公司人员的注意，但是，这种做法不一定被身边同事所接受，如果被排斥，那么在工作上受的困扰将成倍成倍地增加，这时候就要想这是不是得不偿失的做法。 而在和朋友逛街或者出外休闲旅游的时候，正装和套裙穿在身上，给人压力感，提不起兴趣，影响自己所追求的快感，所以我们要尽量去注意这些细节，不要做出不尽人意的事情，失去好人缘。 （二）化妆 “士为知己者死，女为悦己者容”。但是今日看来，化妆的意义远远超过了这层含义。化妆不仅仅是使自己更精神，更重要的是在工作过程中有时起着关键作用，这样说来一点都不夸张。在职业活动中，通过化妆把个人美的容貌、文雅的举止、干练的形象展现在公众面前，不可否认地将为自己赢得更出色的工作业绩。化妆对于掩饰脸部小瑕疵也有很大的作用，但是我们必须把握化妆的那个度。“浓妆淡抹总相宜”，在第一次见面，浓浓的装扮总让人看着不舒服，俗话说：一看就不是一盏省油的灯。微博上有句话大概是这样说的：会化妆的人是卸了妆以后别人还认识是你；而不会化妆的人卸了妆以后别人就认不出了。这句话有着 玩笑的成分，但是无疑是真理。所以塑造第一印象，要深刻也要良好，淡淡的富有精神的装扮，会在职场上如鱼得水。。 （三）发型 什么样的发型容易引人注目呢？这必须自己在平时多照镜子，了解自己的皮肤，自己脸形来弄发型，最主要是适合自己的，发型可以随自己的心情改变。平日里出去玩头发披肩或者其它比较随便的发型，并不会给人不舒服的感