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18 种黄金蔬果女人越吃越美丽 导读：女人的美是可以养出来的，常吃一些应季的蔬果对于女人 美容养颜具有显著的效果。草莓、黄瓜、樱桃、火龙果……下面小编 就为大家推荐 18 种黄金蔬果，女人越吃越美丽！ 樱桃 樱桃含铁量丰富， 因此具有促进血红蛋白再生的功能， 可以防治缺铁性贫血， 另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃， 这是因为樱桃含铁量比较多， 再加上含有一定量的氰甙， 所以如果食用过多就会 引起铁中毒或氢氧化物中毒。 西柚 是西柚的热量十分低， 根据美国一项研究表面， 如果正常三餐都能吃上半个 西柚，保健效果会非常好。 当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话， 那喝 西柚汁的效果也是相当令人满意的。 草莓 草莓富含维生素 C ，经常食用草莓能使皮肤细