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人际交往和人际关系 篇一：浅谈大学生人际交往的重要性及如何处理好人际关系 课程设计报告 题目浅谈大学生人际交往的重要性及 如何处理好人际关系 课 程 名 称大学生人际交往院 部 名 称 信息技术学院 专 业 班 级12计算机科学与技术（单） 学 生 姓 名周寒冰 学 号 1205202104 金陵科技学院教务处制 【注：根据课程设计大纲第四项具体要求撰写课程设计报告】 浅谈大学生人际交往的重要性及如何处理好人际关系 摘要： 人际关系在我们的心理生活中有着举足轻重的作用。与他人建立良好的人际关系，不仅可以使我们克服生活中的寂寞，而且人际关系所提供的社会支持对我们的身心健康有着不可替代的影响。当代的大学生要学会交往，妥善处理好自己的人际关系，避免在人际交往中出现各种问题。 正文： 众所周知，上大学除了学习知识外,最关键,最基本的是人的能力,其中人际交往能力的培养尤为重要.大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期.踏入大学,就会遇到各方面的人际关系:师生之间,同学之间,同乡之间,以及个人与班级,学校之间的关系等等.大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件.在大学校园里建立良好的人际关系, 形成一种团结友爱, 朝气蓬勃的环境, 将有利于大学生形成和发展健康的个性品质. 如何处理好人际关系,对于几年大学生活和未来事业的成就是至关重要的,在生活 节奏不断加快,竞争激烈的当今社会更是如此.培养良好的人际效能力,不仅是大学生活的需要,更是将来适应社会的需要.一个没有交际能力的人,就像陆地上的 船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去. 每一个人都希望与他人友好相处,都希望自己能拥有一个良好的人际关系.人际关系问题在大学生活中始终是一个影响自身心理健康影响校园生活质量的重要因素. 大学生人际交往中存在的问题： 一)缺乏主动性。 交际中缺乏主动性往往跟我们所处的环境和个人的性格有关。从环境来说,对于陌生的环境,人总会有距离感甚至恐惧感。另外生活条件的艰苦也常会造成人的一些焦虑、不满情绪,使人没心思主动去与本来陌生人沟通了。从个人性格来说,对陌生环境和生活艰苦产生焦虑不满情绪的人,往往是那些遇事爱斤斤计较的人,对于那些豁达、开朗或者容易满足的人来说,一般不会产生这样的情绪。另外,有的人比较内向,一向不爱主动跟别人交往;有的人从小到大都是佼佼者,交朋友从来都是别人先靠近他,所以习惯了。这些都是影响交际缺乏主动性的原因。 （二)率性而为,不顾他人的感受 率性而为不能说是缺点,因为如果我们在生活中这样表现的话,别人可能会觉得这个人坦率、不做作 。但是在人际交往中率性而为,却常常会搞僵人际关系。比如做事情完全按自己的想法去做,不管别人的意见,就会让人觉得你刚愎自用 不谦虚;在行为方面率性而为,想干什么就干什么,不注意时间、场合,别人就会觉得你无组织无纪律;经常改变主意,没有经过周密计划或事先请示就行事,让人觉得你做事卤莽,缺乏诚意等。 （三)不注意自己的言行举止 从交际的角度来看,你的言行举止会给交际对象留下或良好或不良的印象。所以我们要注意自己的言行举止。如果言行举止不庄重、不检点,就会给我们的交际对象留下不好印象。别人见到你只会退避三舍,哪里还愿跟你交往。 那我们如何建立起良好的人际关系呢？ 一、要主动交往： 人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通，你会发现，世界会更加美好。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也对你会开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。 二、要理解尊重： 每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重彼此，大家的关系就会融洽很多，也会减少不必要的摩擦。 三、要以诚相待： 人与人的交往，最重要的是真诚和善意，这也是做人的根本原则。人都会被真诚的人吸引感染，口是心非，虚伪傲慢的人是很难有朋友的。 四、要宽容谅解： 俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围的同学都还处于成长的阶段，处理问题会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，为别人着想，相互谅解，就不会轻易产生矛盾。 五、消除依赖感： 在人际交往中还有一种不健康的心态，就是过于依赖别人，总是希望别人像父母兄姐一样关心自己，凡事都要别