围孕期营养的循证医学基础.pptVIP

哺乳期营养 哺乳期产妇热能的需要增加，约每日增加500大卡的热量 平衡营养，不偏食，食物即要含有三大营养素－蛋白、脂肪、碳水化物，又要含有各种维生素、铁、钙等微量元素 产妇液体入量的多少与乳汁量有关，因此需要补充大量的水分，除饮水外，尚需多补充汤品 哺乳期不应吃辛辣刺激性强的食物，少饮咖啡及浓茶，不吸烟，不饮酒，不吃腌制食品，少吃油腻食品．以免影响乳汁味道，粘稠度及乳汁的质量 2021/1/12 * 孕产期营养的重要性 1 孕产期营养不良或营养过剩 2 合理适度营养有益母婴健康 3 基于循证医学基础的孕期维生素补充 4 2021/1/12 * 我国孕妇多元营养素摄入状况 根据调查，中国孕妇孕期钙、铁、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E缺乏的情况普遍存在。 福建医药杂志，,30〔3〕：127-129 营养缺乏的人数〔%〕 2021/1/12 * 药物 因素 出生缺陷 多元营养素缺乏是 引起出生缺陷的重要原因 生物因素 （病毒和微生物） 母体营养状况: 包括维生素和矿物质的缺乏 遗传 因素 缺乏的多元营养素 可能导致出生缺陷的器官 维生素A、D、锌 脑 维生素A 肺 维生素A 、B6、B8、B9、B12、D 、钙、磷 四肢 维生素B2、B6、B9、C、锌 神经管 维生素D、钙、铜 骨骼 维生素B2、B6、B8 、B9 、B12 、PP、镁 唇腭 2021/1/12 * 因出