消弭负情绪增强正能量《正能量》读后感.pdfVIP

消弭负情绪，增强正能量 - 《正能量》读后感 《正能量》是一本世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国 大众心理学传播第一教授” 的头衔，他的心理学研究成果享誉国际， 他的研究在 英国超过 150 个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花 旗银行等 500 强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。 《正能量》是作者继 《怪诞心理学》之后的转型之作。 书中的内容深入浅出， 为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户， 并结合多项实例， 向我们阐释了 伟大的 “表现”原理，破除了我们过去秉持的 “性格决定命运”等认知。运用 “表 现”原理激发出的正能量， 可以使我们产生一个新的自我， 让我们变得更加自信、 充满活力、也更有安全感。中华勵志網 是的，我是有意识有目的来阅读这本书的，想通过这本书，来给生命加油， 增强正能量，以期让工作和生活更有意义。 可能有很多人常常这样想： 工作和生活的原始动力是什么？或者说， 让我们 生存下去的原始动力是什么？对于这个问题， 几乎每个人都有自己的答案， 而且， 1 ——文章来源网，仅供分享学习参考 每个人的答案也都不尽相同。 但有一点， 也几乎是每个人都认同的： 我们都想活 得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟 语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意 事十之八九！现实生活中，我们每个人都背负累累，尤其是在社会浮躁的当下， 许多事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，工作倦怠，生活消极，并波及 身边的每一个人，也因此降低了生命质量。 因此，不管你属于哪个社会阶层， 也不管你从事何种工作， 正能量都是你所 渴望的。 《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方 法，让我们很快就能受益，比如“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增 加自己的毅力，用 DSD（做点不同的事）进行一系列练习，比如说，一天不看电 视，写一首诗， 走不同的路线去上班， 这些简单的方法会在改变自我养成良好习 惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现， 我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人， 而是变成一个能够控制自己 的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，这简直就是个魔法，当我们 这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不断地回应我们。 2 ——文章来源网，仅供分享学习参考 不管如何， 我都想让自己拥有正能量， 以此支撑起一个强大的内心， 并影响 身边的每一个人， 拓宽生命的广度， 在有限的人生里， 享受无限的思想和爱带给 自己的愉悦。 3 ——文章来源网，仅供分享学习参考