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第 PAGE \* Arabic 1 页第 PAGE \* Arabic 1 页 关于小学生冬季预防疾病的广播稿 冬季是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。尤其是中小学生更容易受到疾病的侵袭。那么，在冬季怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢？下面生活小博士给同学们介绍一些防病的小常识。 第一、预防感冒。在冬季里，要密切关注天气变化，当有暴冷天气时，我们要及时增加衣被，避免受凉。我们还要注意居室和教室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。我们还应保持良好的个人卫生习惯，注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，还要多喝开水。 第二、预防冻疮。冻疮常常发生在手、脚、耳等部位，一般只有红、肿、痛的症状，个别严重的可能起水泡，甚至坏死。预防的办法是：多加锻炼,以促进血液的循环。穿鞋子不要过紧，因为过紧会影响局部血液循环，从而发生冻疮。第三、预防口角炎。冬季空气干燥，如果用舌头去舔，唾液在干燥空气下立刻蒸发，从而越舔越干，口角干裂，口腔中的细菌乘机侵入口角，引发炎症，我们应多喝水，多吃水果和蔬菜。 归根到底，增强体质才是避免或减少冬季常见病发病的根本办法，尤其是我们同学们，完全可以通过锻炼身体增强体质来预防它们。散步、慢跑、做广播操等，均为不错的办法。但不管采用哪种方式方法，都应“因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒”。同时，避免过度劳累、生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力，也可提高机体抵御疾病的能力。 好书推荐 想做好孩子吗？那就来看黄蓓佳阿姨的《我要做好孩子》。我们所有同学将和家长、老师一起共读这本书。故事的主人公：金铃是一个性子泼辣，性格直爽、天真的阳光女孩。虽然有些胖，但胖得可爱；虽然学习中等，却又有着执着向上的精神。她敢于向困难斗争，越难的题目她越要做出来；她注重感情，很相信朋友读了这本书，你能从书中的人物里找到自己的影子，并且能够和金铃一起进步！你想知道她是怎么努力变成好孩子的吗？那么，就拿起书，一起走进金铃的世界吧！ 这是本神奇的书，像一位绘画大师，描绘了老北京的风土人情；这是本精致的书，像一曲旋律悠扬的乐曲，谱写出了真实的人性世界。这就是著名作家林-海音以自己为原型写成的自传体小说《城南旧事》。主人公英子的世界是单纯的，充满疑问的。她和被人们认为是疯子的秀贞结下了友情，三天两头的往惠安馆里钻；她和“小偷”写下承诺，甚而认真地听着“小偷”的故事；她爱着自己的奶妈，望着她离去，英子伤心难过。透过英子童稚的双眼，我看到了大人世界的悲欢离合，虽然很天真，却道尽人世复杂的情感。秀贞、小偷、兰姨娘、宋妈、爸爸，一个又一个故事的主角最终都离开了英子，淡淡的哀伤中，英子坚强了、也长大了。小说恰似一首淡雅而含蓄的诗，就让我们慢慢品出诗的芬芳吧！ 关于小学生冬季预防疾病的广播稿 [篇 2] 各位老师，同学们： 大家早上好！今天又和大家见面了,我是六（3）班的陈冉,今天我讲话的主题是“冬季流行传染病的预防”。 记得中国现代女作家冰心曾说过：“权利是暂时的，金钱是子女的，只有身体是自己的。”健康是生命的本钱。健康是奋斗的资本，只有健康才有一切。反过来，如果没有健康的身体，学习、工作再好，到头来，还是一无所有。 眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项： 1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。应关注每日天气预报、根据天气变化、适时增减衣物。 2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。不外出就餐（特别是无卫生资质的摊点）平时饮食应多吃青菜、蛋类和豆制品，少吃油腻甜食保持饮食均衡，合理营养，不挑食和偏食。 5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。 6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。勤换衣，用餐前洗手，不随地吐痰，不正对人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在运动后发汗时立即洗澡。 7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。 8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。 同学们老师们，希望你们都能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活。 今天的文萃之声到此结束，谢谢大家！